मासिक पाळी आणि आरोग्य-menstrual health-वयात येणाऱ्या मुलीपासून-नवमाता आणि मेनोपॉजपर्यंत स्त्रीच्या जीवनात मासिक पाळीचे चक्र फार महत्त्वाचे. त्याविषयी शास्त्रीय माहिती, आजारांवर उपचार हा महिलांचा हक्क आहे. Read More
मासिक पाळीबद्दल फक्त मुलींशीच बोलायला हवं असं नाही. मुलग्यांनाही मासिक पाळीबद्दल सविस्तर माहिती सांगितली तरच पुढे जावून ते समजूतीने विचार करतील आणि वागतीलही. ...
Mental Tricks To Stop Overthinking (Over Thinking Kas Thambayche) : नियमित मेडिटेशन केल्याने तुमच्यातील भिती घाबरटपणा दूर होण्यास मदत होते आणि ओव्हरथिंकींग कमी होते. ...
World Sleep Day 2024: १५ मार्च हा दिवस World Sleep Day म्हणून ओळखला जातो. झोपेच्या बाबतीत स्त्री आणि पुरुषांबाबत जे सर्व्हेक्षण करण्यात आलं आहे, त्यात बघा महिलांच्या झोपेविषयी नेमकं काय सांगितलं आहे. ...
