आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते. Read More
Corona Precautions : आयुश नॅशनल क्लिनिकल मॅनेजमेंट प्रोटोकॉल्सनुसार कमीत कमी ३० मिनिटं योगा किंवा प्राणायम करायला हवं. याव्यतिरिक्त चांगली झोप घ्या. दिवसा न झोपता रात्री ७ ते ८ तासांची झोप घ्या. ...
आहारशास्त्र फार सखोल आहे. माणसाची शारिरीक आणि बौद्धिक क्षमता यांचा फार जवळचा संबंध त्याच्या आहाराशी आहे.चारीठाव जेवा असं म्हणण्यामागे हे पोषणसूत्र आहे. ...
अनेकांना चहाचं अगदी व्यसनच जडलेलं असतं. म्हणजे चहा मिळाला नाही तर अशांना डोकेदुखी सुरू होते. पण चहा आरोग्यासाठी हानीकारक असल्याचं सांगितलं जातं. चहामुळे अॅसिडीटी, गॅससारख्या समस्या उद्भवतात. मात्र, आपण आज एका अशा चहा विषयी जाणून घेऊयात जी आरोग्यासाठी ...
