‘शुगर फ्री’च्या (Sugar Free) नावाखाली कृत्रिम स्वीटनरचा वाढता ट्रेंड पाहता मिठाईचे प्रकारच नव्हे तर अनेक पेये आणि खाद्यपदार्थही शुगर फ्रीच्या नावाखाली विकले जावू लागले आहेत. तुम्हाला हे समजल्यानंतर आश्चर्य वाटेल की, आरोग्य चांगले राखण्याच्या उद्देशान ...
उन्हाळा सुरु झाला की अनेक गोष्टींमध्ये बदल होण्यास सुरुवात होते. यापैकी एक म्हणजे आपले आरोग्य. काही लोकांना वाढलेल्या तापमानामुळे डिहायड्रेशन होते किंवा अशक्त वाटते. 'आज तक'ला दिलेल्या माहितीत दिल्लीतील क्लिनिकल न्युट्रिशनिस्ट डॉक्टर मेघा जैना आणि हे ...
वजन कमी करणं हे मोठं कठीण आव्हान. वजन वाढण्यासाठी अनेक घटक कारणीभूत ठरतात. तसेच वजन कमी करतानाही विविध घटकांवर काम कराव्ं लागतं. जीवनशैली, व्यायाम, शारीरिक हालचाली यांचा बरा वाईट परिणाम वजनावर होतो. वजन कमी करण्यासाठी इतर गोष्टींसोबतच आहाराचा विचारही ...
Bangladesh Pollution: बांगलादेश जगातील सर्वात प्रदूषित देशांच्या यादीमध्ये पहिल्या स्थानावर पोहोचला आहे. एका स्विस संस्थेच्या आयक्यू सर्व्हेनंतर हा दावा करण्यात आला आहे. हा निष्कर्ष जागतिक आरोग्य संघटनेच्या मानकांवर ११७ देशांच्या ६४७५ शहरांमध्ये केले ...
एखाद्याला डोळ्याचा नंबर असेल आणि त्याने नंबरचा चष्मा वापरला नाही तर तेही घातक ठरू शकते. त्यामुळे रस्त्यावर मिळणारे गॉगल वापरणे हे शास्त्रीयदृष्ट्या योग्य नाही. नेत्रतज्ज्ञांच्या सल्ल्यानुसारच गॉगल, चष्मा वापरावा. - डॉ. संतोष रासकर, नेत्रतज्ज्ञ, जिल्ह ...
उन्हाळ्यात जसं शरीर थंड राहावं म्हणून आपण फळांच सेवन करतो तसंच हृदयाचं आरोग्यही उत्तम राहावं म्हणून उन्हाळ्यातील खास फळांचं सेवन करण्याची गरज आहे. ही फळं कोणती? घ्या जाणून ...
