फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
What to do after eating too much : अन्नाची क्वालिटी आणि क्वान्टीटी काय आहे, जेवणाची वेळ आणि अन्नामध्ये असलेली पोषकतत्त्वे इत्यादी गोष्टी तुमच्या निरोगी राहण्याच्या प्रयत्नांना मदत करतात. ...
How lose weight faster : साराच्या म्हणण्यानुसार, बिर्याणी, पनीर, पिझ्झा, छोले-बटूरे यांसारखे तोंडाला पाणी आणणारे पदार्थ कितीही मोहात टाकत असले तरी आपण आपल्या जीवनात अनहेल्दी अन्न खाणं टाळलं पाहिजे. ...
Walking tips for fast weight loss : How to loose weight faster : वजन कमी करण्यासाठी, फक्त चालणे पुरेसे नाही, आपण वरच्या दिशेनं देखील चालले पाहिजे. यामुळे स्नायू बनतील, तुमचा चयापचय दर सुधारेल. ...
दिवाळी झाली की त्यानंतर पुढच्या काही दिवसात दिवाळीत आपण किती आणि काय- काय खाल्लं याच्या खाणाखुणा शरीरावर दिसू लागतात. शरीरावर दिसू लागलेली अतिरिक्त चरबी कमी करण्यासाठी करून बघा हा उपाय. ...
दिवाळीत नातलग, मित्रमंडळी यांच्या गोतावळ्यात जीभेवरचा कंट्रोल सुटला आणि अगदी पोटाच्या वर जेवणं झाली.... हे सगळं आता अंगावर येत आहे... म्हणूनच तर आपली फिटनेस आणि डाएटची बिघडलेली गाडी ताळ्यावर येण्यासाठी गरज आहे बॉडी डिटॉक्स करण्याची. ...
