फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
थंडीत व्यायाम सुरु करणार असे आपण म्हणतो खरे पण प्रत्यक्ष व्यायामाला सुरुवात करायची वेळ आल्यावर मात्र आपण कारणे द्यायला सुरुवात करतो...असे होऊ नये यासाठी... ...
दिवाळीची तयारी करण्यासाठी कंबर कसून काम केलं आणि आता ऐन दिवाळीत कंबरेने दुखणं काढलं? चिंता करू नका. फक्त ही ४ योगासने करा. पाठ- कंबरेचं दुखणं कुठल्याकुठे पळून जाईल. ...
वजन कंट्रोलमध्ये ठेवायचं आहे ना, मग दुधी भोपळा पाहून नाक मुरडलेलं कसं बरं चालेल.... वजन घटवणारा दुधी भोपळा तुमच्या आहारात हवाच, असं सांगतेय बॉलीवूड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी. ...
Weight Loss Tips How to lose weight faster : रात्रीचे जेवण नेहमी हलके असावे असे आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे, कारण रात्रीचे जेवण खाल्ल्यानंतर झोपावे लागते. आणि झोपताना शरीर जास्त अन्न पचवू शकत नाही. ...
डोक्यात सतत काहीतरी सुरु असतं. खूप काम नसलं तरी खूप अस्वस्थ वाटतं, सतत मनावर कसला तरी ताण असतो, असं सगळं होत असेल तर फक्त ५ मिनिटे शांत बसा आणि ..... ...
हल्ली अमिषा पटेलचं दर्शन चित्रपटांमधून होत नसलं तरी ती अगदी नियमितपणे तिच्या जीममध्ये दिसून येते. सध्या तिचं वेट लिफ्टिंग वर्कआऊट सोशल मिडियावर चांगलंच गाजतं आहे. का उचलायचं पण असं ओझं? काय असतात त्याचे फायदे? ...
अभिनेत्रींना आपण छोट्या किंवा मोठ्या पडद्यावर पाहतो. याठिकाणी त्या इतक्या फिट आणि फाइन दिसण्यामागे बरीच मेहनत असते. सध्या सोशल मीडियामुळे ही मेहनतही आपल्याला दिसू शकते. ...
शिल्पा शेट्टी म्हणजे बॉलीवूडची फिटनेस क्वीन. तिने नुकताच तिचा एक फिटनेस फॉर्म्युला सोशल मिडियावर शेअर केला आहे. यामध्ये तिने शरीरावरचे अतिरिक्त फॅट बर्न करण्यासाठी एक जबरदस्त व्यायाम सांगितला आहे. ...
