फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
Shilpa Shetty's Workout: शुटिंगदरम्यान झालेल्या एका अपघातात अभिनेत्री शिल्पा शेट्टीचा पाय फ्रॅक्चर (Shilpa Shetty doing yoga with injured leg) झाला आहे. पण असे असूनही बघा ती कशा पद्धतीने स्ट्रेचिंग करते आहे. ...
बारीक असणं नव्हे तर कोणत्याही गोष्टी सहजतेने, चपळतेनं करता येणं म्हणजे फिटनेस. अशा फिटनेससाठीच व्यायाम ( exercise for fitness) करायचा असतो असं म्हणणाऱ्या रश्मी देसाईचा आणखी एक व्हिडीओ समाज माध्यमांवर व्हायरल होतो आहे. या व्हिडीओत रश्मी 'लेग एक्सरस ...
रात्री जेवल्यानंतर (after dinner) एका जागी बसून राहाणं, झोपणं ही आरोग्यासाठी घातक सवय आहे. जेवल्यानंतर फिरल्यानं (walk after dinner) रक्तदाब, मधुमेह, स्थूलता, गॅस्ट्रिक या समस्यांचा (benefits of walk after dinner) धोका सहज टाळता येतो. ...
