फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
Bloating Solution Bloating Tips : गॅसचा त्रास झाल्यानंतर प्रत्येकवेळी गोळ्या घेण्यापेक्षा तुम्ही काही सोपे उपाय करून या समस्येपासून सुटका मिळवू शकता. ...
Best Ways To Detox Body : जीवनशैलीतील आजारांपासून दूर राहण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे बॉडी डिटॉक्स. याचा अर्थ शरीराची अंतर्गत स्वच्छता. असे मानले जाते की शरीरात साचलेली घाण बाहेर काढल्यास अनेक रोग टाळता येतात. ...
Problems During Weight Loss: वजन कमी करण्यासाठी मनापासून प्रयत्न करताय, पण जमतच नाहीये? असा तुमचाही अनुभव असेल तर यामागचं नेमकं कारण काय हे एकदा आहारतज्ज्ञांकडून जाणून घ्या.. ...
Important Yogasana For Children: मुलांना जशी उत्तम आहाराची गरज आहे, तशीच व्यायामाचीही.. शरीर आणि मन दोन्हींच्या प्रगतीसाठी मुलांना ही काही योगासने नियमित करायला लावा... ...
वयाचा आकडा कितीही असू देत सुडौल (body shape) राहाता येणं हे अवघड आव्हानासारखं वाटत असलं तरी काही सवयी जोपासल्यास हे आव्हान सहज पेलता येण्यासारखं आहे. त्यासाठी बाॅडी शेपमध्ये ठेवणाऱ्या या चांगल्या सवयी (good habits for keeping body in shape) माहित ...
फिटनेस तर हवा, पण वेळ नाही अशी समस्या अनेकींच्या समोर असते. त्यांच्यासाठीचं सोपं उत्तर म्हणजे रोज फक्त 15 मिनिटं काढा आणि दोरीवरच्या उड्या (skipping exercise) मारा. दोरीवरच्या उड्या मारुन वजन , वाढलेलं पोट कमी करता येतं आणि इतरही फायदे (benefits of ...
Habits That Causes Health Issues: रोजच्या जगण्यातल्या आपल्या काही वाईट सवयीच आपली तब्येत खराब करण्यसाठी कारणीभूत ठरतात. म्हणूनच तर स्वांतत्र्यदिनाचे औचित्य साधून या वाईट सवयींपासून मुक्ती मिळविण्याचा प्रयत्न करू या... ...
