फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
9 Types of Stretches: खूप काही धावपळ न करता बसल्या बसल्या करता येतील, असे सहज सोपे स्ट्रेचिंगचे प्रकार. व्यायामाचा कंटाळा येतो, मग फिट राहण्यासाठी एवढं तरी करायलाच पाहिजे. ...
Fitness Tips by Soha Ali Khan: सोहा अली खान व्यायाम आणि फिटनेसच्या (fitness tips) बाबतीत फारच पक्की आहे.. आता बघा तिने पुन्हा एकदा शेअर केलेला हा जबरदस्त वर्कआऊट व्हिडिओ. ...
Fitness Myths and Facts : बेसिक फॅट लॉसचं लॉजिक असं की, आपल्या संपूर्ण शरीरात मसल्स असतात. ज्यावेळी तुम्ही ते मसल्स ट्रेन करता तेव्हा मसल्स ब्रेकडाऊन होऊन इंधनासाठी शरीरातलं फॅट, एक्स्ट्रा ग्लायकोजन वापरलं जातं. ...
Home Made High protein Shake for Weight Loss : प्रोटीन पावडर, प्रोटीन शेक घेणं हे एक स्टेटस सिंबॉल मानलं जातं. इतकंच नाही तर मिल रिप्लेसमेंट म्हणून हा शेक अनेक जण घाईच्या वेळी घेतात. ...
Best Stretching To Improve Body Posture: पाठदुखी, कंबरदुखी कमी करण्यासाठी, बॉडी पोश्चर सुधारण्यासाठी उपयुक्त ठरणारे काही स्ट्रेचिंग प्रकार मलायकाने (fitness tips by Malaika Arora) सुचवले आहेत. ...