लाईव्ह न्यूज :

Daily Top 2Weekly Top 5
AllNewsPhotosVideos
फिटनेस टिप्स

Latest Fitness Tips , मराठी बातम्या

Fitness tips, Latest Marathi News

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.
Read More
रोज चालता तरी १ इंच ही पोट कमी होत नाही? पाहा चालण्याची योग्य पद्धत, झरझर घटेल वजन - Marathi News | Health Benefits of Walking for Weight Loss :  Is Walking Good for Weight Loss  Benefits  | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :रोज चालता तरी १ इंच ही पोट कमी होत नाही? पाहा चालण्याची योग्य पद्धत, झरझर घटेल वजन

Health Benefits of Walking for Weight Loss : रिपोर्टनुसार हळूहळू चालण्याच्या तुलनेत रोज फास्ट चालल्याने अधिक फायदे मिळतात. ...

पाय सडपातळ पण मांड्यांची चरबी खूपच वाढलीये? घरीच ३ सोपे व्यायाम करा-स्लिम, मेंटेन दिसाल - Marathi News | Top Exercises for Slimmer Thighs And Belly : How to Have a Flat Stomach and Thinner Thighs | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :पाय सडपातळ पण मांड्यांची चरबी खूपच वाढलीये? घरीच ३ सोपे व्यायाम करा-स्लिम, मेंटेन दिसाल

Exercises for Slimmer Thighs And Belly : वाढतं वय, डाएट आणि खराब लाईफस्टाईल, कमकुवत मेटाबॉलिझ्म, जेनेटिक्स कारणांमुळे पोट, मांड्यांवर चरबी जमा होते. ज्यामुळे महिला फारच त्रस्त असतात. ...

पोट सुटेल म्हणून रात्री भात कमी खाता? या पद्धतीने भात शिजवा-पोटभर भात खाऊन स्लिम राहाल - Marathi News | How to Eat Rice Without Gaining Weight : Ways you can eat white rice and still lose weight | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :पोट सुटेल म्हणून रात्री भात कमी खाता? या पद्धतीने भात शिजवा-पोटभर भात खाऊन स्लिम राहाल

How to Eat Rice Without Gaining Weight : भात खाणं न सोडता तुम्ही वजन नियंत्रणात ठेवू शकता. त्यासाठी भात खाण्याची योग्य पद्दत माहीत असायला हवी. ...

साध्या आहारातून प्रोटीन-कॅल्शियम हवंय? सकाळी उठल्यानंतर खा ५ पदार्थ: एनर्जेटिक-फिट राहाल - Marathi News | Top Five High Protine Calcium and Vitamin Rich Foods Include In Your Diet | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :साध्या आहारातून प्रोटीन-कॅल्शियम हवंय? सकाळी उठल्यानंतर खा ५ पदार्थ: एनर्जेटिक-फिट राहाल

Calcium and Vitamin Rich FoodS (Sakali uthlyavar kay khave) : तुम्ही असे काही पदार्थ खायला हवेत. ज्यांचा आहारात समावेश केल्यास शरीराला पुरेपूर पोषण मिळेल.   ...

लटकणाऱ्या आटीपोटामुळे त्रस्त आहात? जीवनशैलीत करा ५ सोपे बदल, काही दिवसात दिसेल आर्श्चकारक फरक - Marathi News | The 5 Best Ways to Get a Flat Stomach | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :लटकणाऱ्या आटीपोटामुळे त्रस्त आहात? जीवनशैलीत करा ५ सोपे बदल, काही दिवसात दिसेल आर्श्चकारक फरक

The 5 Best Ways to Get a Flat Stomach : बेली फॅट कमी करण्यासाठी महिलावर्ग आतोनात प्रयत्न करत असतात, त्यावर खास ४ उपाय.. ...

रोज 'या' वेळेत फक्त १० मिनिटं उन्हात बसा; व्हिटामीन-D भरपूर मिळेल, आजार राहतील दूर - Marathi News | The Right Way to Get Vitamin D From the Sun : What is the Best Time to Get Vitamin D | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :रोज 'या' वेळेत फक्त १० मिनिटं उन्हात बसा; व्हिटामीन-D भरपूर मिळेल, आजार राहतील दूर

The Right Way to Get Vitamin D From the Sun : सुर्यप्रकाशामुळे शरीराला व्हिटामीन डी कमतरता भरून काढण्यास मदत होते. सकाळी ८ ते ११ या वेळेत तुम्ही कोवळे ऊन घेऊ शकता. ...

चपातीऐवजी 'हा' पदार्थ खाऊन जया किशोरींनी घटवलं वजन; १५ दिवसांत वेट लॉस करण्याचे सिक्रेट - Marathi News | Motivational Speaker Jaya Kishori's Incredible Weight Loss Transformation Jaya Kishori Fitness weight Loss | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :चपातीऐवजी 'हा' पदार्थ खाऊन जया किशोरींनी घटवलं वजन; १५ दिवसांत वेट लॉस करण्याचे सिक्रेट

Jaya Kishori Fitness Weight Loss : मी जंक फूड खाणं पूर्णपणे बंद केलं होतं. ९८ ते ९९ टक्के सात्विक आहार घेत होती. ...

डेस्क जॉबमुळे शारीरिक हालचाल होत नाही ? ५ सोपे उपाय, डेस्क जॉब करुनही फिट राहण्याचा सोपा फंडा... - Marathi News | How To Stay Fit While Working a Desk Job, Tips For Staying Healthy With A Desk Job | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :डेस्क जॉबमुळे शारीरिक हालचाल होत नाही ? ५ सोपे उपाय, डेस्क जॉब करुनही फिट राहण्याचा सोपा फंडा...

Tips For Staying Healthy With A Desk Job : डेस्क जॉब करणाऱ्यांना पाठ, मान आणि गुडघेदुखीची समस्या नेहमीच असते, ज्यापासून बचाव करण्यासाठी आपण या टिप्स फॉलो करु शकता... ...