पूर्वीच्या तुलनेत हदयासंबंधित गुंतागुंतीचे आजार उद्भभवल्यावर त्यावर उपचार करणार्या शस्रक्रिया आज मोठ्या प्रमाणावर केल्या जातात. पण उपचार उपलब्ध आहेत म्हणून हदयरोगाच्या रुग्णांचं प्रमाण कमी होतंय असं नाही. उलट ते दिवसेंदिवस वाढतंच आहे. हदयविकाराशी सं ...
बाळंतपणानंतर सुटलेलं वजन, बिघडलेलं आरोग्य याला जबाबदार गरोदरपण नसतं. गरोदरपणात वजन वाढणं, बाळंतपणानंतर वजन वाढण्यासोबतच ओटीपोट सुटणं हे होणं स्वाभाविक आहे. पण आहार आणि व्यायामाची योग्य काळजी घेतली तर पूर्वीसारखा फिटनेस मिळवता येतो. ...
Fitness for children: आपल्या मुलांना कुणी बुटकं म्हणून चिडवू नये, त्यांच्या उंचीचा त्यांना कॉम्प्लेक्स वाटू नये, म्हणून हे काही व्यायाम प्रकार मुलांकडून करून घ्या.. नक्कीच त्यांची उंची वाढविण्यासाठी याचा उपयोग होईल... ...
Menstruation Fitness: मासिक पाळीत व्यायाम केला तर पाळीत जास्त त्रास होईल, थकवा येईल या भीतीने व्यायाम केला जात नाही. पण मासिक पाळीत व्यायाम करण्याबाबत काही शंका असेल तर अभिनेत्री सारा अली खाननं आपल्या इन्स्टाग्रामवर शेअर केलेला व्हिडीओ नक्की पाहा आण ...
Running : फिटनेस जपण्यासाठी धावणे हा एक उत्तम व्यायाम मानला जातो. आता थंडीच्या दिवसात तर धावण्याचे महत्त्व खूपच जास्त आहे. त्यामुळेच तर आरोग्य जपण्यासाठी पळा, धावा... पण त्या आधी या ४ गोष्टी करायला विसरू नका. ...
Workout of Soha Ali Khan: मुलगी इयाना हिच्यासोबतचा सोहा अली खानचा एक व्हिडियो सध्या सोशल मिडियावर खूपच जास्त व्हायरल होत आहे... (fitness) पॅरेंटिंग आणि वर्कआऊट या दोन्ही गोष्टी एकाचवेळी कशा शक्य... असा प्रश्न पडला असेल तर सोहाचा हा व्हिडियो बघाच.. ...
