आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते. Read More
टीव्हीवरच्या जाहिराती बघून, आपल्या ओळखीच्यांचं अनुकरण करुन ग्रीन टी (green tea) प्यायला सुरुवात करणं चुकीचं. ग्रीन टी पिण्याची योग्य पध्दत (right way to take green tea) आणि योग्य वेळ माहिती असली तरच ग्रीन टी पिण्याचा फायदा (green tea benefits) आरोग ...
वजन झपाट्यानं कमी करण्यासाठी रोजच ओट्स खाल्यास (eating oats) त्याचे दुष्परिणामही शरीरावर होतात. ओट्स हे पूर्णपणे सेंद्रिय आणि ग्लुटेन फ्री असलं तरी ओट्सचं अती प्रमाणात सेवन केल्यास त्याचे साइड इफेक्ट्स (side effects of eating oats) होतात. ...
काकडी हरभऱ्याचं बोट चाट (cucumber boat chat) हे संध्याकाळी स्नॅक्स (healthy snacks) म्हणून खाण्यास चटपटीत लागतं. पण सकाळी वेगळा आणि पौष्टिक नाश्ता (healthy breakfast) हवा असल्यास काकडी हरभऱ्याचं हे बोट चाट उत्तम पर्याय आहे. ...
Food That Make Your Bone Healthy : बैठी जीवनशैली, चुकीचा आहार, व्यायामाचा अभाव आणि शरीरात असलेली पोषक घटकांची कमतरता यांमुळे हाडे दुखतात किंवा कमकुवत होतात ...
नाश्त्याला ओट्स ( healthy oats for breakfast) खाणे हे आरोग्यदायी आहे. ते चविष्ट पध्दतीनं खाण्यासाठी अनेक पर्याय आहेत. त्यातलाच एक पर्याय म्हणजे (oats mini uttapam) ओट्स मिनी उत्तप्पम. ...
