फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
चांगल्या आरोग्यासाठी एक्सरसाईज किती महत्त्वाची आहे. पण हा एक खेळ सर्वात बेस्ट आहे असं काही समोर आलेलं नव्हतं. मात्र आता अशी माहिती समोर आली आहे की, एक असा खेळ आहे ज्याने तुमचं आयुष्य वाढण्यास मदत होते. ...
दिवसाची सुरुवात कशी होते याचा पूर्ण दिवसावर प्रभाव पडत असतो. काही अभ्यासांनुसार, आपल्या सकाळच्या काही सवयींमध्ये बदल केल्यास आपण आपला मूड रिफ्रेश करुन आपला दिवस चांगला घालवू शकतो. ...
बॉलिवूड अभिनेत्री सोनम कपूर ही आपल्या सुंदरतेसोबतच फिटनेससाठीही लोकप्रिय आहे. सोनमसारखी फिटनेस आणि फिगर मिळवण्याची तिच्या अनेक चाहत्यांची इच्छा असते. ...
जर तुम्ही नेहमी व्यायाम करत असाल तर तुम्हाला अनेकदा प्रश्न पडत असेल की, रिकाम्या पोटी व्यायाम करायला हवा की, काही खाऊन? खरंतर या प्रश्नाचं अनेकजण वेगवेगळं उत्तर देतात. ...
