फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
परफेक्ट वर्कआऊटमुळे आपल्या चेहऱ्यावर ग्लो येतो, हे अगदी खरं आहे. पण हा ग्लो टिकून रहावा आणि त्वचा तुकतुकीत व्हावी, यासाठी स्किन केअर रुटीन पाळणं गरजेचं आहे. ...
कोरोना कृपेमुळे मागील दीड वर्षांपासून अनेकजणी वर्क फ्रॉम होम करत आहेत. त्यामुळे जाडी वाढत चालली आहे, पचनाला प्रॉब्लेम येतोय, भुकच लागत नाहीये, अशा अनेक तक्रारी वाढत चालल्या आहेत. या सगळ्या समस्या कमी करायच्या असतील तर फक्त ३ पदार्थ खा, असे सांगत आहेत ...
Fitness Tips : फिट राहण्यासाठी स्क्वॅट हा एक उत्तम व्यायाम आहे. अतिरिक्त चरबी काढून टाकण्यासाठी स्क्वॅट्स ओळखले जातात. हे आपल्या गुडघे, मांड्यावरील चरबी कमी करण्यास मदत करते. ...
वरण भात, पुरणपोळी, मोदक, खिचडी या पदार्थांची तूपाशिवाय आपण अजिबातच कल्पना करू शकत नाही...बऱ्याच जणांना वाटतं की, तूप खाल्ल्याने वजन किंवा शरीरातली चरबी वाढते. पण असं अजिबात नाहीये...उलट दररोज एक चमचा तूप खाण्याने आपल्याला फायदाच होतो.. चला तर बघूया ...
पिरेड्समध्ये फ्लो सुरळीत होण्यासाठी करा हे घरगुती उपाय तुमच्याही पिरेड्सच्या तारखा मागे- पुढे होतात का? पिरेड्सच्या दिवसात फ्लो कमी जास्त होण्याचा त्रास तुम्हालाही होतो का? मग हा video तुमच्यासाठीच आहे.. आजचा आपला विषय आहे कि periods च्या वेळेस फ्लो ...
