लाईव्ह न्यूज :

Daily Top 2Weekly Top 5
AllNewsPhotosVideos
फिटनेस टिप्स

Latest Fitness Tips

Fitness tips, Latest Marathi News

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.
Read More
रोज सकाळी करा फक्त ४ गोष्टी, वजन तर कमी होईलच तब्येतही फिट! मॉर्निंग रुटीन झिंदाबाद - Marathi News | Do only 4 things every morning, you will lose weight and stay fit! Morning routine Zindabad | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :रोज सकाळी करा फक्त ४ गोष्टी, वजन तर कमी होईलच तब्येतही फिट! मॉर्निंग रुटीन झिंदाबाद

वजन कमी करायचे, पण कसे? काही गोष्टी आवर्जून पाळायला हव्यात... ...

बिनधास्त वाजवा जोरात टाळ्या, व्हा एकदम फ्रेश! क्लॅपिंग थेरपीचे ५ फायदे आणि योग्य पद्धत  - Marathi News | 5 Benefits of clapping therapy, Clap daily for your mental and physical health, know the proper way | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :बिनधास्त वाजवा जोरात टाळ्या, व्हा एकदम फ्रेश! क्लॅपिंग थेरपीचे ५ फायदे आणि योग्य पद्धत 

Benefits of clapping: आता दुसऱ्यांसाठी टाळ्या वाजवता तशा स्वत:साठीही वाजवा.. शरीराचा आणि मनाचा थकवा तर पळून जाईलच पण त्यासोबतच मिळतील हे ५ जबरदस्त फायदे. बघा कशी असावी योग्य क्लॅपिंग (proper method of clapping therapy) थेरपी.  ...

बाळंतपणानंतर खूप वजन वाढलं, बेढब दिसतोय असं वाटतं? 10 गोष्टी करा, चटकन बॅक इन शेप - Marathi News | Weight gain after childbirth, do you think it looks awkward? Do 10 things, quickly back in shape | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :बाळंतपणानंतर खूप वजन वाढलं, बेढब दिसतोय असं वाटतं? 10 गोष्टी करा, चटकन बॅक इन शेप

बाळंतपणानंतर सुटलेलं वजन, बिघडलेलं आरोग्य याला जबाबदार गरोदरपण नसतं. गरोदरपणात वजन वाढणं, बाळंतपणानंतर वजन वाढण्यासोबतच ओटीपोट सुटणं हे होणं स्वाभाविक आहे. पण आहार आणि व्यायामाची योग्य काळजी घेतली तर पूर्वीसारखा फिटनेस मिळवता येतो. ...

2022 मधे कोणते फिटनेस ट्रेण्ड असतील हिट, कोणते आता आउटडेटेड? फिटनेसचे नवे 6 नियम - Marathi News | New fitness rules for the new year. In 2022, these 6 fitness rules will be trending | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :2022 मधे कोणते फिटनेस ट्रेण्ड असतील हिट, कोणते आता आउटडेटेड? फिटनेसचे नवे 6 नियम

New Fitness Rules for 2022: फिटनेस आणि व्यायाम याबाबतीत एकच एक गोष्ट कुरवाळून बसणं आताच्या काळात शक्य नाही. त्यात ओमिक्रॉंनचा वाढता धोका पाहाता 2022 मधे फिटनेसच्या बाबतीतला ट्रेण्ड काय असणार आहे, कोणता फिटनेस रुल ट्रेण्डिग ठरेल हे आधीच जरा पाहून ठेवा ...

८.३५ मिनिटांत २ किमी अंतर पार न केल्यास पगार कपात; श्रीलंकन बोर्डानं खेळाडूंच्या फिटनेससाठी बनवले विचित्र नियम! - Marathi News | Sri Lanka Cricket gets very tough on fitness, ’annual contracted salaries to be deducted if players can’t run 2 KM in 8.35 Minutes’ | Latest cricket News at Lokmat.com

क्रिकेट :८.३५ मिनिटांत २ किमी अंतर पार न केल्यास पगार कपात; श्रीलंकन बोर्डानं खेळाडूंच्या फिटनेससाठी बनवले विचित्र नियम!

श्रीलंका  क्रिकेट बोर्डानं ( SLC) खेळाडूंच्या तंदुरुस्तीसाठी कठोर नियमावली तयार केली आहे. ...

Weight Lose Tips : नाश्त्याला 'या' ६ चुका केल्यानं भरभर वाढतं वजन; मेंटेन राहण्यासाठी वेळीच जाणून घ्या - Marathi News | Weight Lose Tips : Weight loss 6 mistakes you are making at breakfast that's sabotaging your goals | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :नाश्त्याला 'या' ६ चुका केल्यानं भरभर वाढतं वजन; मेंटेन राहण्यासाठी वेळीच जाणून घ्या

Weight Lose Tips : अनेकवेळा सकाळी घाईघाईत नाश्ता कमी केला जातो. ही अशी चूक आहे, ज्यामुळे तुमचा लठ्ठपणा झपाट्याने वाढतो. ...

'टूनटून का जमाना गया'- असं म्हणून आईनं कान धरलाच नसता तर..? सारा अली खानचा फॅट टू फिट प्रवास - Marathi News | 'Tuntun ka jamana gaya' - if mother hadn't tell that ..? Sara Ali Khan speak about her motivation of 'Fat to Fit' Journey | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :'टूनटून का जमाना गया'- असं म्हणून आईनं कान धरलाच नसता तर..? सारा अली खानचा फॅट टू फिट प्रवास

एका मुलाखतीत सारा अली खाननं आपलं जीवन आमूलाग्र बदलून टाकणारा अनुभव चाहत्यांना सांगितला. आपण कितीही श्रीमंत घरात जन्माला आलो असलो तरी आपल्या स्वत:त जेव्हा बदल करायचा असतो तेव्हा पैसा नही तर स्वत:ची इच्छाशक्ती आणि त्यामागची प्रेरणा या दोन गोष्टी खूप मह ...

सतत काहीतरी खावंसं वाटतं, खा खा वजन वाढवते? फक्त ३ नियम, वजनावर कंट्रोल - Marathi News | 3 step formula to get out of food cravings... 3 rules to control your weight and food temptation! | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :सतत काहीतरी खावंसं वाटतं, खा खा वजन वाढवते? फक्त ३ नियम, वजनावर कंट्रोल

Weight loss formula: दिवसभर घरी असलं की सतत काहीतरी खावं वाटतं.. जबरदस्त फुड टेम्पटेशन (food temptation) होतं आणि मग भराभर वजन वाढतं... हे टाळायचं असेल तर हे ३ सोपे नियम पाळा.. (3 rules for weight loss) तोंडावर ताबा आणि वजनावर कंट्रोल !! ...