फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
बॉलीवूडची हॉट गर्ल आलिया भट आणि तिच्या फिटनेसची नेहमीच चर्चा असते. आलियाने नुकताच तिचा एक फोटो सोशल मिडियावर शेअर केला असून अतिशय अवघड असणारे कपोतासन कसे करायचे, याची योग्य पद्धतही तिने सांगितली आहे. ...
Fitness Tips : दीपिका एथलेटिक कुटुंबातून आली असताना, रणवीरही त्याच्या उत्साही उर्जेसाठी ओळखला जातो ज्याची तुलना कोणाशीही होऊ शकत नाही. आकारात राहण्यासाठी दोघेही जबरदस्त कसरत करतात. ...
Walking Benefits : नव्या संशोधनानुसार रोज ७००० पाऊलं चालल्यानं मृत्यूचा धोका ५० ते ७० टक्क्यांनी कमी होतो. हा अभ्यास जामा नेटवर्क ओपन जर्नलमध्य प्रकाशित करण्यात आला आहे. ...
सोशल मिडिया, गेमिंग, टीव्ही किंवा मग ऑफिसचा ताणतणाव यापैकी कोणत्याही कारणामुळे जर तुम्ही झोपेच्या वेळांमध्ये बदल करत असाल तर सावधान. कारण अपुऱ्या झोपेमुळे अनेक आजार निर्माण होऊ शकतात. ...
Fitness Tips of fat loss : अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी फिटनेसच्या बाबतीत प्रचंड जागरूक आहे. फिटनेस फ्रिक शिल्पा शेट्टीनं आपल्या इन्टाग्राम अकाऊंटवर एक व्यायामप्रकार शेअर केला आहे. ...
बॉलीवुड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी हिने तिच्या चाहत्यांसाठी नुकतेच एक फिटनेस मोटीव्हेशन दिले आहे. यामध्ये तिने स्ट्रेचिंग करण्याचे फायदे सांगितले आहेत. ...
बहुसंख्य महिलांची एक सारखी सवय म्हणजे स्वत:च्या खाण्याकडे दुर्लक्ष करणे. पण असे करू नका. कारण उपाशीपोटी घाई- गडबडीत तुम्हीही या चुका करत असाल तर आरोग्यावर दुष्परिणाम होऊ शकतात. ...
