फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
Fitness Tips: दैनंदिन कामामध्ये झालेल्या बदलांमुळे हल्ली पाठीचं दुखणं कमी (how to reduce back pain) वयातही छळू लागलं आहे.. म्हणूनच तर हा त्रास कमी करण्यासाठी शिल्पाने (Shilps Shetty ) सांगितलाय एक सोपा उपाय.. ...
Health Tips: रात्रभर चांगली ७ ते ८ तासांची गाढ, शांत झोप घेऊनही थकवा (tiredness after sleep) जातच नसेल तर तुमच्या रुटीनमध्ये नक्कीच काहीतरी चुकतंय... ...
Weight Loss Tips: कधी कधी व्यायामाचा जाम कंटाळा येतो.. मुळीच व्यायाम करावा वाटत नाही.. अशावेळी करून बघा हा प्रयोग... बघा व्यायाम न करताही फॅटबर्न (fat burn) करण्याचे हे सोपे उपाय.. ...
Belly fat lose tips : सकाळी केलेली ही साधी कामे तुम्हाला वाढत्या वजनाच्या ओझ्यापासून तर वाचवतीलच पण दिवसभर तुम्हाला सक्रिय आणि उत्साही देखील ठेवतील. ...
Weight Loss Tips : ब्रिटिश डॉक्टर मायकल मोस्ले यांनी वजन करण्यासाठी एक्सरसाइजसोबतच डाएटचं महत्वही सांगितलं आहे. त्यासोबतच त्यांनी हेही सांगितलं की, सकाळी उठून कोणती २ कामं केल्याने वेगाने वजन कमी करण्यात मदत मिळते. ...
Fitness Tips: व्यायाम करणारे तर अनेक जण आहेत, पण समजून उमजून, सगळी माहिती घेऊन आणि नियम पाळून केलेला व्यायाम निश्चितच तुम्हाला अधिक फायद्याचा ठरेल (rules for improving fitness)... म्हणूनच तर वाचा व्यायामाचे ३ मुख्य नियम. ...