Latest Marathi News

Is honey beneficial or harmful in summer : बाहेरचं तापमान वाढलं की, आपल्या शरीर देखील सामान्यापेक्षा जास्त तापायला लागतं. त्यामुळे या दिवसांमध्ये अशा गोष्टी खाण्याचा सल्ला दिला जातो, ज्या आपलं शरीर आतून थंड ठेवतील. पण अनेकांना हेच माहीत नसतं की, कोणते पदार्थ थंड असतात आणि कोणते उष्ण. अशात जर नकळतपणे उष्ण पदार्थ खाल्ले गेले तर शरीर आतून आणखी जास्त तापतं. भरपूर लोक रोज मध खातात. म्हणजे रोजच्या आहारात मधाचा समावेश असतो. पण मध तर गरम असतं. मग आपल्याला हे माहीत असणं गरजेचं ठरतं की, ते जास्त प्रमाणात खाल्लं तर नुकसान होईल की काही फायदे मिळतील. आयुर्वेदात यावर काय सांगितलंय ते पाहुयात.आयुर्वेदात मधाला अमृत मानलं गेलंय. मध हे गरम असतं, पण याचे शरीराला अनेक फायदे होतात. मध जर एखाद्या गोष्टीसोबत घेतलं तर त्याचे गुण अधिक वाढतात. त्यामुळे ते कसं खावं हेही माहीत असणं गरजेचं आहे.उन्हाळ्यात मध थेट खाण्याचे नुकसानजर मध कोणत्याही दुसऱ्या पदार्थासोबत न खाता थेट खाल्लं तर शरीरात पित्त वाढू शकतं. उन्हाळ्यात खासकरून शरीराचं तापमान वाढतं आणि जळजळ होण्याचा त्रासही होऊ शकतो.मध खाण्याची योग्य पद्धतमध सकाळी लिंबू सरबतात टाकून घेऊ शकता. माठातील पाण्यात मध आणि लिंबू टाकून सकाळी उपाशीपोटी प्याल तर शरीर थंड राहतं. तसेच वजन कमी करण्यासही मदत मिळते.सत्तूमध्ये घालूनही आपण मध सेवन करू शकता. साखरेच्या जागी सत्तूमध्ये मध टाकलं तर शरीर थंड राहतं आणि ऊर्जा सुद्धा मिळते. या मिश्रणाने शरीर हायड्रेट राहतं आणि थकवाही कमी होतो. मध दह्यासोबत खाणंही चांगला पर्याय ठरू शकतो. आपण दुपारी दह्यात थोडं मध घालून खाऊ शकता. यामुळे पचनक्रिया चांगली होते. तसेच उन्हापासूनही बचाव होतो.तूपासोबत मध कधी खाऊ नये. आयुर्वेदानुसार हा विरूद्ध आहार आहे. असं केलं तर शरीराच तापमान वाढू शकतं. वात-पित्ताचं संतुलन बिघडू शकतं.

महायुतीसोबत असणाऱ्या गजानन कीर्तीकर यांनीच हे विधान केल्याने राजकीय वर्तुळात उलट-सुलट चर्चा रंगत आहे. ...

वैद्यकीय शिक्षणासाठी वास्तव्य : वंदे भारत मिशन राबविण्याची आर्जव ...

Nagpur : सीताबर्डी पोलिसांनी दोन दिवसात छडा लाऊन आरोपीला ठोकल्या बेड्या ...

Useful Tips: इस्त्री केल्यानंतरही काही कपडे पटकन चुरघळतात, अशा वेळी कडक इस्त्री राहावी म्हणून फॉलो करा खालील टिप्स! ...

सकाळी ७ वाजता मतदान सुरू झाल्यापासून अनेक केंद्रांवर मतदारांच्या रांगा लागल्याचे चित्र दिसत होते ...

पिकअप व्हॅन खोल खड्ड्यात पडल्याने भीषण अपघात झाला. ...

हसा पोट धरुन... ...