दुसऱ्या लॉकडाऊननंतर आता पुन्हा सगळे पुर्ववत होत आहे. जीम, मैदाने देखील पुन्हा एकदा सुरू झाले आहेत. पण घरात बसण्याची काही जणींना इतकी सवय लागली आहे, की आता स्वत:च्या फिटनेससाठीही घराबाहेर पडायचा कंटाळा येऊ लागला आहे. अनेकांच्या बाबतीत तर पैसे भरूनही ...
सध्या लहान मुलांपासून ते मोठ्यांपर्यंत सगळ्यांचा स्क्रीन टाईमिंग प्रचंड वाढलेला आहे. त्यामुळे डोळ्यांच्या तक्रारीही खूप वाढल्या आहेत. डोळ्यांवर प्रचंड ताण येत आहे. हा ताण कमी करण्यासाठी रोझ वॉटर अतिशय उपयुक्त ठरत असून तुमच्या थकलेल्या डोळ्यांवर हा सो ...
आपण जाड आहोत की बारीक, उंच आहोत की बुटके, हे सगळे सौंदर्याचे निकष ठरत असले तरी ते काही आपल्या आरोग्याचे ठोकताळे होऊ शकत नाहीत. तुम्ही फॅट आहात की स्लिम- ट्रीम आहात, यापेक्षा तुम्ही किती फ्लेक्झिबल आहात हे महत्त्वाचे आहे. जाड असण्याचा कॉम्प्लेक्स तुम् ...
कितीही लवकर कामाला सुरूवात केली, तरी कामं पटापट संपतच नाहीत. रिकाम्या कामात सगळा वेळ निघून जातो आणि मग महत्त्वाचे काम नेमके तसेच राहते, असा अनुभव प्रत्येकानेच कधी ना कधी घेतला आहे. म्हणूनच तर रिकाम्या कामात वेळ जाऊ नये, म्हणून २५- ५ चा सुपरहीट फॉर्म् ...
काही जणींना डबल चीनचा खूपच प्रॉब्लेम असतो. शरीराच्या इतर भागात त्यांचे वाढलेले वजन दिसत नाही. पण हनुवटीच्या खाली मात्र बरोबर जाणवायला लागते. त्यामुळे आपण जाड नसलो तरी खूप जाड वाटायला लागतो. सेल्फी घेताना तर या डबल चीनचा खूपच त्रास होतो आणि मग सेल् ...
