अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Retro Walk Benefits in Winter : या दिवसांमध्ये डायबिटीस, BP, हृदयविकार आणि थायरॉईड असलेल्या रुग्णांची समस्या अधिक वाढते. कारण थंडीमध्ये शारीरिक हालचाल खूप कमी होते. पण हिवाळ्यात जास्त सक्रिय राहणे आवश्यक असतं. ...
Weight Loss Smart Hacks : खरं हे आहे की वजन कमी करण्यासाठी महागडे डाएट चार्ट आवश्यक नसतात. काही स्मार्ट आणि सोपे हॅक्स अवलंबूनही वजन हेल्दी पद्धतीने कमी करता येऊ शकते. ...
makhana for weight loss : makhana fat burning benefits : how to eat makhana for weight loss : वेटलॉस करण्यासाठी मखाणा खाण्याची योग्य पद्धत पाहा, वेटलॉस होऊन दिसाल सुंदर... ...
जगभरात'ओझेम्पिक' आणि 'वेगोवी' सारख्या अँटी-ओबेसिटीलऔषधांच्या इंजेक्शन्सचा वापर वजन कमी करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणावर होत आहे. मात्र, ही अशा प्रकारची औषधे घेणे थांबवल्यानंतर काय होते, यावर नुकत्याच झालेल्या एका संशोधनातून मोठा आणि धक्कादायक खुलासा झाला ...
Include these 5 effective micro habits in daily routine for pcos weight loss : daily routine habits for pcos weight loss : simple habits for pcos weight loss : पी.सी.ओ.एस.मुळे वाढलेलं अतिरिक्त वजन कमी करण्यासाठी ५ उपाय... ...
High Protein Soups for Winter : काही सूप असे असतात ज्यांमध्ये प्रोटीनसोबतच फायबरही भरपूर असतं. जे वजन कमी करण्यास मदत करतात. आपल्याला सुद्धा हिवाळ्यात वजन कमी करायचं असेल तर काही टेस्टी आणि हेल्दी सूपचं सेवन करू शकता. ...
Adnan Sami Weight Loss Secret : नैसर्गिक आणि सस्टेनेबल पद्धतीने वजन कमी करणंच सगळ्यात फायदेशीर ठरतं. याचं एक उत्तम उदाहरण म्हणजे प्रसिद्ध गायक आणि संगीतकार अदनान सामी. ...
