फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
‘क्रॉसफिट’ हा मागील काही वर्षांपुर्वी अमेरिकेत सुरू झालेला व्यायाम प्रकार जगभरात लाखो लोक करत आहेत. पण बदलत्या ट्रेण्डनुसार आता मात्र अनेक फिटनेसप्रेमी क्रॉसफिट वर्कआऊट सोडण्याच्या विचारात आहेत. काही जणांनी तर क्रॉसफिट वर्कआऊट अचानकपणे थांबवूनही टाक ...
महिलांना मांड्यांची , पोटऱ्यांची चरबी वाढल्याच्या त्रासाचा सामना करावा लागतो. या व्यायाम प्रकारांनी तुम्ही पायांचा परफेक्ट शेप मिळवू शकता तसंच स्नायू सुद्धा चांगले राहतील. घरी किंवा व्यायामशाळेत legs workout करताना या चुका टाळायला हव्या. परफेक्ट शेप ...
How lose weight faster : स्किनी फॅट ही एक संज्ञा जी अशा लोकांना दिली गेली आहे ज्यांचे वजन सामान्य आहे परंतु ते चरबीयुक्त दिसत आहेत, असेही म्हटले जाऊ शकते की अशा लोकांचे वजन सामान्य दिसते परंतु त्यांचे शरीर आतून आजारी आहे. त्वचेच्या चरबीचे वर्णन वेगवे ...
Dubai women breaks record : पायांना मजबूती देण्यासाठी केला जातो. बरेचजण असा व्यायाम प्रकार ३० सेकेंदही करू शकत नाहीत. पण एका अपंग तरूणींना याच व्यायाम प्रकारात विक्रम रचला आहे. ...
