लाईव्ह न्यूज :

Daily Top 2Weekly Top 5
AllNewsPhotosVideos
फिटनेस टिप्स

Latest Fitness Tips News in Marathi , मराठी बातम्या

Fitness tips, Latest Marathi News

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.
Read More
वजन कमी करण्यासाठी अशी तयार करा पालकची भाजी; होतील फायदेच फायदे - Marathi News | How to make spinach vegetable for weight loss | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :वजन कमी करण्यासाठी अशी तयार करा पालकची भाजी; होतील फायदेच फायदे

वजन कमी करण्यासाठी अनेक डाएट प्लान करून कंटाळला असाल तर तुम्ही एकाद तरी पालक डाएट ड्राय करून पाहा. पालकची भाजी खाण्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. परंतु वजन कमी करण्यासाठी पालक डाएट अत्यंत फायदेशीर ठरतं. ...

रक्तातील अशुद्ध तत्व फक्त 3 दिवसांतच दूर करतील 'हे' पदार्थ; स्वस्तात मस्त उपाय - Marathi News | Blood cleansing foods to eat and avoid to clean blood naturally | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :रक्तातील अशुद्ध तत्व फक्त 3 दिवसांतच दूर करतील 'हे' पदार्थ; स्वस्तात मस्त उपाय

आपल्या शरीरात ऑक्सिजन, हार्मोन, क्लोटिंग फॅक्टर्स, शुगर, फॅट्स आणि रोगप्रतिकार शक्ती यांसारखी तत्व पोहोचवण्याचं काम रक्त करतं. ...

शेंगदाण्यांच्या मदतीने कमी होतं वजन? कसं ते जाणून घ्या.... - Marathi News | How do you reduce weight with the help of peanuts? | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :शेंगदाण्यांच्या मदतीने कमी होतं वजन? कसं ते जाणून घ्या....

शेंगदाण्यांचा वापर आपण वेगवेगळ्या पदार्थांमध्ये केला जातो. खासकरून हिवाळ्यात तर शेंगदाणे मोठ्या आवडीने खाल्ले जातात. ...

पाठ आणि कंबरदुखीची मुख्य कारणं जाणून घ्याल तेव्हाच योग्य उपाय करू शकाल!   - Marathi News | Backbone become weak due to a lot of daily habits | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :पाठ आणि कंबरदुखीची मुख्य कारणं जाणून घ्याल तेव्हाच योग्य उपाय करू शकाल!  

खराब आणि गती नसलेली लाइफस्टाईल पाठदुखी आणि कंबरदुखीचं मुख्य कारण आहे. याने होणाऱ्या वेदनेमुळे उठण्या-बसण्यात, झोपण्यात आणि इतरही कामे करण्यात अडचण निर्माण होते. ...

बद्धकोष्ट असो किंवा पोट फुगण्याची समस्या दूर करण्यासाठी 'हे' पदार्थ करतील मदत - Marathi News | Kishmish or raisins gives relief in constipation and bloating | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :बद्धकोष्ट असो किंवा पोट फुगण्याची समस्या दूर करण्यासाठी 'हे' पदार्थ करतील मदत

धावपळीच्या जीवनामध्ये अनेक लोकांना पोटाच्या समस्यांसोबतच बद्धकोष्टाच्या समस्येचाही सामना करावा लागत आहे. अनेक लोक बाजारात मिळणाऱ्या उत्पादनांचा आधार घेऊन तात्पुरता इलाज करतात. ...

रक्ताच्या कमतरतेमुळे दिसून येतात 'ही' लक्षणं; दुर्लक्षं केलत तर होतील गंभीर परिणाम - Marathi News | Early signs and symptoms of iron deficiency or anemia in girls and women causes risk factors diet | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :रक्ताच्या कमतरतेमुळे दिसून येतात 'ही' लक्षणं; दुर्लक्षं केलत तर होतील गंभीर परिणाम

नॅशनल फॅमिली हेल्थ सर्वे (NFHS) च्या एका रिपोर्टनुसार, भारतामध्ये 58.6 टक्के मुलं, 53.2 टक्के मुली आणि 50.4 टक्के गर्भवती महिला रक्ताची कमतरता म्हणजेच, एनिमिया सारख्या गंभीर आजाराने ग्रस्त आहेत. ...

एक्सरसाइज करताना घाम येणं गरजेचं असतं की नसतं? - Marathi News | How important is it to sweat during exercise | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :एक्सरसाइज करताना घाम येणं गरजेचं असतं की नसतं?

एक्सरसाइज करताना घाम गेला पाहिजे असं अनेकदा ऐकायला मिळतं. पण एक्सरसाइज करताना घाम येणं किंवा न येणं अनेकांच्या चिंतेचा विषय असतो. ...

जास्त आयुष्य जगण्यासाठी वापरा 'या' टिप्स; अनेक आजार होतील दूर - Marathi News | These tips to stay fit for long life | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :जास्त आयुष्य जगण्यासाठी वापरा 'या' टिप्स; अनेक आजार होतील दूर

दिर्घायुषी होण्यासाठी आपल्यापैकी बरेचजण अनेक उपाय करताना दिसतात. एवढचं नाहीतर योग्य आहार, एक्सरसाइज,योगाभ्यास आणि वर्कआउट यांसारख्या गोष्टींचाही समावेश करतात. असं केल्याने शारीरिक आरोग्यासोबतच मानसिक आरोग्यही राखण्यास मदत होते. ...