फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
अख्खं बाॅलिवूड थर्टी फर्स्ट सेलिब्रेशन पार्टीमधे बुडून गेलं असताना मिलिंद सोमण आणि अंकिता कोनवर मात्र एका वेगळ्या जगात , वेगळ्या ध्येयाच्या पाठीमागे पळत होते. हे कशासाठी तर अर्थातच सरत्या वर्षाला निरोप देऊन नवीन वर्षाचं स्वागत करण्यासाठी. पण त्यांच्य ...
6 Common yoga mistakes everyone must avoid : कोणत्याही योगा वर्कआउटमध्ये श्वासोच्छवासाचे तंत्र राखणे आवश्यक आहे. पण योगाभ्यास करताना मंद आणि खोल श्वासांवर नियंत्रण ठेवणे अवघड असते. ...
Benefits of drinking coffee with butter: कॉफी पिण्याचा (coffee with butter) हा आगळावेगळा प्रकार तुम्हाला माहिती आहे का... अशी कॉफी प्या.. आरोग्याला होतील अनेक फायदे ...
Fitness plan for new year: नववर्ष सुरु झालं की जीममध्ये, मैदानावर, योगा क्लासेसमध्ये खूप गर्दी दिसून येते, पण महिन्या दोन महिन्यात ही गर्दी ओसरू लागते. नववर्षाचा तुमचा फिटनेसचा, व्यायामाचा संकल्प बारगळू नये म्हणून व्यायामाला सुरुवात करताना या काही गो ...
Want to join gym: नव्या वर्षात हमखास जिम जॉईन करणारच, असा निर्धार अनेक जणांचा असतो. जिम जॉईन करायचं असेल तर जिममध्ये असणाऱ्या सुविधांविषयी हे काही प्रश्न तुम्ही ट्रेनरला विचारलेच पाहिजेत... ...
Fitness tips: शरीर डिटॉक्स करणं (body detox) म्हणजे शरीरातील सगळे विषारी द्रव्य शरीराबाहेर टाकून देणं.... असं जर तुम्हाला करायचं असेल, तर बाकी सगळं विसरा आणि फक्त एवढं एक करा... ...
