लाईव्ह न्यूज :

Daily Top 2Weekly Top 5
AllNewsPhotosVideos
फिटनेस टिप्स

Latest Fitness Tips , मराठी बातम्या

Fitness tips, Latest Marathi News

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.
Read More
व्यायामाला वेळ नाही म्हणता? पाहा फक्त १५ मिनीटांत करता येणारे ५ झटपट व्यायाम ; सोपे आणि इफेक्टिव्ह - Marathi News | no time for exercise? Here are 5 instant exercises that can be done in just 15 minutes; Simple and effective | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :व्यायामाला वेळ नाही म्हणता? पाहा फक्त १५ मिनीटांत करता येणारे ५ झटपट व्यायाम ; सोपे आणि इफेक्टिव्ह

१५ मिनीटांत झटपट होतील असे काही व्यायमप्रकार आपण आज पाहणार आहोत. ज्यामुळे आपल्याला फिट राहायला तर मदत होईलच पण आपण दिवसभर मनाने आणि शरीरानेही नक्कीच फ्रेश राहू. ...

 How To Walk For Good Health : रोज चालायला जाऊनही तब्येत कमी होत नाही? वयानुसार कधी, किती चालायला हवं, वाचा फिटनेस प्लॅन - Marathi News | How To Walk For Good Health : 6 to 60 year walking guide plan & walking benefits | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :रोज चालायला जाऊनही तब्येत कमी होत नाही? वयानुसार कधी, किती चालायला हवं, वाचा फिटनेस प्लॅन

How To Walk For Good Health : लहान असताना तुम्हाला आरोग्याच्या मोठ्या समस्या जाणवत नाहीत. याचे कारण म्हणजे मुले दिवसभर सक्रिय असतात. तर मोठे झाल्यावर लोक कमी वेळ असल्याच्या बहाण्याने चालण्यास टाळाटाळ करतात. ...

शिल्पा शेट्टीची कमाल! प्रवासाला निघाली तर बसमध्येच केला दणकून व्यायाम! मंडे मोटिव्हेशन - बघा व्हिडिओ - Marathi News | What a passion! Shilpa Shetty is doing her regular workout while travelling in bus, Watch her viral video | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :शिल्पा शेट्टीची कमाल! प्रवासाला निघाली तर बसमध्येच केला दणकून व्यायाम! मंडे मोटिव्हेशन - बघा व्हिडिओ

Workout By Shilpa Shetty In Bus: काय म्हणतात पॅशन! बिझी शेड्यूलमध्येही मॅडमनी वेळ काढला आणि चक्क रिकाम्या बसमध्येच व्यायाम करायला सुरुवात केली. ...

Is Eating Raw Coconut Good For You : केस गळणं थांबवण्यापासून वजन घटवण्यापर्यंत; सुकं खोबरं खाण्याचे 5 फायदे, वाचा आणि आजपासूनच खा! - Marathi News | Is Eating Raw Coconut Good For You : Benefits of coconut here are 5 reasons to eat raw coconut | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :केस गळणं थांबवण्यापासून वजन घटवण्यापर्यंत; सुकं खोबरं खाण्याचे 5 फायदे, वाचा आणि आजपासूनच खा!

Is Eating Raw Coconut Good For You : जर कोरडी त्वचा आणि कुरळे केस तुमचे सौंदर्य कमी करत असतील तर नारळाचे सेवन करा. ...

प्रिटी झिंटा म्हणते, ''पुन्हा नव्याने जिममध्ये येणं अमेझिंग आहे!"- जिममध्ये येताच केलं असं वर्कआऊट.. - Marathi News | Actress Preity Zinta's amazing workout video useful for reducing belly fat and weight loss | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :प्रिटी झिंटा म्हणते, ''पुन्हा नव्याने जिममध्ये येणं अमेझिंग आहे!"- जिममध्ये येताच केलं असं वर्कआऊट..

Weight Loss Workout: खूप दिवसांनी जीममध्ये गेल्यावर नेमकं कोणतं वर्कआऊट करून व्यायामाची सुरुवात करावी, अशा विचारात असाल, तर प्रिटी झिंटाचा (Preity Zinta) हा व्हायरल व्हिडिओ बघाच.. ...

सर्वांगासन करण्याचे 5 फायदे, आसन वाटतं अवघड पण शिकून घेतलं तर करायला सोपं, तब्येतीला आवश्यक - Marathi News | 5 Benefits of Sarvangasana, Asana seems difficult but easy to do if learned, essential for health | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :सर्वांगासन करण्याचे 5 फायदे, आसन वाटतं अवघड पण शिकून घेतलं तर करायला सोपं, तब्येतीला आवश्यक

संपूर्ण शरीराला फायदे मिळवून देणारं सर्वांगासन 5 कारणांसाठी अवश्य करावं.. सर्वांगासन करण्याची पध्दत घ्या शिकून ! ...

बैठं काम करून कंबर आखडते? मांड्या- हिप्सवरील चरबी वाढतेय? भाग्यश्री सांगते सोपा व्यायाम - Marathi News | Fitness Tips By Bhagyashree : Exercise that can reduce fats on hips and thigh also gives relief to lowerback pain  | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :बैठं काम करून कंबर आखडते? मांड्या- हिप्सवरील चरबी वाढतेय? भाग्यश्री सांगते सोपा व्यायाम

Hips Opener Exercise: बैठं काम वाढल्याने चालणं- फिरणं कमी होणं साहजिक आहे. पण यामुळे चरबी तर वाढतेच पण त्या भागातली हाडं- स्नायू आखडून (hips mobility) गेल्याने अनेक आजारही पाठीशी लागू शकतात.. ...

Weight Loss Tips: नुसता वजनाचा आकडा बघू नका! तज्ज्ञ सांगतात, फिटनेस ओळखण्याचे 4 इंडिकेटर, वजनाइतकेच महत्त्वाचे - Marathi News | Weight Loss Tips: Don't Just Look At Your Weight! Experts say that 4 indicators of fitness are just as important as weight | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :नुसता वजनाचा आकडा बघू नका! तज्ज्ञ सांगतात, फिटनेस ओळखण्याचे 4 इंडिकेटर, वजनाइतकेच महत्त्वाचे

Weight Loss Indicators: जेवढ्या लवकर वेटलॉस करता, तेवढ्याच वेगात पुन्हा वेटगेन होतं, असा अनेकांचा अनुभव. अशा सगळ्यांसाठीच तज्ज्ञांनी दिलेला हा सल्ला (expert's opinion on weight loss) महत्त्वाचा ठरणार आहे. ...