सध्याच्या स्पर्धेच्या युगामध्ये कोणालाच स्वतःकडे लक्ष देणं शक्य होत नाही. अशातच अनेक गोष्टींचा धोका वाढतो. धकाधकीची जीवनशैली आणि असंतुलित आहार यामुळे अनेक शारीरिक आणि मानसिक समस्यांचा सामना करावा लागतो. ...
व्यायाम करणं आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशी ठरतं. यामुळे आपलं शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य उत्तम राखण्यासाठी मदत होते. परंतु तुम्हाला माहीत आहे का? व्यायामाचा संबंध फक्त आपल्या शारीरिक आरोग्यावर नाही तर झोपेसोबतही असतो. ...
उन्हाळ्यात अंडी खाल्ली जावी की नाही याबाबत अनेकांमध्ये वेगवेगळी मते बघायला मिळतात. काही लोक म्हणतात की, उन्हाळ्यात रोज अंडी खाल्ल्याने कोलेस्ट्रॉल वाढतं, जे आरोग्यासाठी नुकसानकारक आहे. ...
काही दिवसांपूर्वीच करण्यात आलेल्या एका संशोधनातून असा दावा करण्यात आला आहे की, जी मुलं सायकलिंग करतात आणि खूप पायी चालतात त्यांच्यामध्ये लठ्ठपणाचा धोका फार कमी असतो. ...
जर तुम्ही विचार करत असाल की, फ्रुट ज्यूस हेल्दी असतो आणि त्याच्या सेवनाने तुमचं आरोग्य उत्तम राखण्यासाठीही मदत होते. पण हा तुमचा गैरसमज आहे. कोल्डड्रिंक्स, इतर सोडा असणारे ड्रिंक्स किंवा लेमेनेड तुमच्या आरोग्याला जेवढं नुकसान पोहोचवतात. ...
