मानसिक दृष्ट्या म्हणजेच mentally strong होण्यासाठी 5 टिप्स १. Present मध्ये जगायला शिका २. प्रेम व्यक्त करा ३. नवीन गोष्टी शिका ४. इतरांना मदत करा ५. emotions वर कंट्रोल मिळवा ...
हिवाळ्यामध्ये तहान फार लागत नाही अशावेळी पाणी पिण्याचे प्रमाण कमी होते. पर्यायाने शरीरातील पाण्याची पातळी खाली येते. अशावेळी फळांच सेवन केल्यास ही पातळी समतोल राहण्यास खूप मदत होते. प्रत्येक सिझनची फळ खावून आपण त्या त्या ऋतूमध्ये निरोगी राहू शकतो. म् ...
चॅप्ड लिप्स किंवा फुटलेले ओठांना हायड्रेशन आणि पोषण मिळणं खुप गरजेचं आहे. थंडीत त्वाचा कोरडी पडते आणि ओठही फुटतात. फुटलेल्या ओठांवर आपण काही सोप्या घरगुती उपचार वापरुन पुन्हा कोमल बनवू शकता. हे उपाय काय आहेत ...
आरोग्य तज्ञ म्हणतात की, उन्हाळ्यात एखाद्या व्यक्तीने दररोज किमान 8 ते 10 ग्लास पाणी प्यायला हवं. परंतु, हिवाळ्यात मात्र तहान कमी लागत असल्याने, इतके पाणी पोटात जाणे कठीणच होते. यामुळे, शरीर डीहायड्रेट होण्यास सुरुवात होते आणि यामुळे आरोग्यास मोठ्या प ...
हिवाळा सुरु झाला कि आपल्या स्किन वर त्याचा जास्त परिणाम दिसून येतो शिवाय केसांवर हि त्याचा परिणाम दिसून येतो...आज आपण जाणून घेऊयात थंडीत केस कोरडे म्हणजेच ड्राय होतात त्यावर काही सोपे घरगुती हेअर मास्क ज्याने तुम्हाला स्मूथ,Soft & Silky केस मिळतील ते ...
