लाईव्ह न्यूज :

Daily Top 2Weekly Top 5
AllNewsPhotosVideos
फिटनेस टिप्स

Latest Fitness Tips

Fitness tips, Latest Marathi News

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.
Read More
पाठीला बाक येतोय? बॉडी पोश्चर सुधारण्यासाठी ३ महत्त्वाची आसनं.. लहान मुलांसाठीही उपयुक्त  - Marathi News | 3 Important yoga poses to improve your body posture, also very important for school students | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :पाठीला बाक येतोय? बॉडी पोश्चर सुधारण्यासाठी ३ महत्त्वाची आसनं.. लहान मुलांसाठीही उपयुक्त 

Yoga For Improving Body Posture: चुकीच्या पद्धतीने बसलं, उठलं की हळूहळू शरीरालाही तशीच सवय लागते आणि मग पाठीला बाक (curve to spine) येऊन बॉडी पोश्चर बदलू लागतं. म्हणूनच योग्य वेळी नियमितपणे ही ३ आसनं करायला लागा आणि बॉडी पोश्चर सुधारा.(change in body ...

ऑफिस चेअर योगा, आता ऑफिसमध्ये खुर्चीवर बसल्या बसल्या करा ३ योगासनं, सांगू नका कारणं - Marathi News | Office Chair Yoga: 10 to 15 minutes chair yoga workout in your office or workplace | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :ऑफिस चेअर योगा, आता ऑफिसमध्ये खुर्चीवर बसल्या बसल्या करा ३ योगासनं, सांगू नका कारणं

Fitness Tips: वेळ नाही म्हणून व्यायाम करणं टाळण्याचा बहाणा आता नकोच... ऑफिसमध्ये खुर्चीवर बसल्या बसल्या करता येऊ शकतात ही ३ योगासनं...(chair yoga)  बघा हा फिटनेस जपण्याचा नवा फंडा, ऑफिस चेअर योगा.  ...

भरपूर प्रोटीन असलेल्या ५ भाज्या; शाकाहारी जेवणात प्रोटीन कमी हा गैरसमजच - Marathi News | Top 5 Vegetables Highest in Protein : According to usa department of agriculture 5 leafy vegetables rich in protein include your diet | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :भरपूर प्रोटीन असलेल्या ५ भाज्या; शाकाहारी जेवणात प्रोटीन कमी हा गैरसमजच

Top 5 Vegetables Highest in Protein : प्रथिनांच्या कमतरतेमुळे अशक्तपणा, स्नायूंचे वस्तुमान कमी होणे, रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होणे आणि श्वसन प्रणाली कमकुवत होण्याचा धोका असतो . ...

Weight Loss Mistakes : व्यायामानंतर खाण्यापिण्याच्या 5 चुका तब्येत बिघडवतात, काय खायचं-काय टाळायचं-घ्या यादी - Marathi News | 5 Mistakes To Eat And Drink After Exercise will reduce workout benefits | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :Weight Loss Mistakes : व्यायामानंतर खाण्यापिण्याच्या 5 चुका तब्येत बिघडवतात, काय खायचं-काय टाळायचं-घ्या यादी

व्यायामानंतर खाण्यापिण्याच्या 5 चुका कराल तर व्यायामाचा परिणाम होईल कमी; व्यायामानंतरची आहारपथ्यं महत्वाची! ...

पोट, कंबरेचा घेर वाढतच चाललाय? रात्री फक्त ‘इतके’ वाजता जेवा, दिसाल मेटेंन - Marathi News | Effective Ways To Lose Belly In Week : Belly fat expert michael mosley shares the best time to eat dinner to lose weight | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :पोट, कंबरेचा घेर वाढतच चाललाय? रात्री फक्त ‘इतके’ वाजता जेवा, दिसाल मेटेंन

Effective Ways To Lose Belly Fat : 2017 च्या अभ्यासानुसार, जास्त वजन असलेले लोक झोपण्याच्या काही वेळापूर्वी जास्त कॅलरी घेतात. ...

दंडावरची चरबी कमी करण्यासाठी कतरिना- करिनाची ट्रेनर यास्मिन सांगतेय ३ व्यायाम, ओघळलेले दंड होतील सुंदर - Marathi News | Fitness Tips: Celebrity fitness trainer Yasmin Karachiwala says 3 exercise to reduce arm fat  | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :दंडावरची चरबी कमी करण्यासाठी कतरिना- करिनाची ट्रेनर यास्मिन सांगतेय ३ व्यायाम, ओघळलेले दंड होतील सुंदर

Exercise To Reduce Arm Fat: ओघळलेले दंड हा अनेक जणींचा प्रॉब्लेम.. त्यासाठीच तर बघा हा खास उपाय. हा उपाय सांगते आहे करिना कपूर, कतरिना कैफ यांच्यासह अनेक सेलिब्रिटींची फिटनेस ट्रेनर यास्मिन कराचीवाला. (fitness trainer Yasmin Karachiwala) ...

World Bicycle Day : नको बाई लाज वाटते? सायकलिंग करण्यात महिला मागे का? महिलांना सायकलिंगचे 5 फायदे - Marathi News | World Cycle Day: Regular cycling is the best exercise for women, 5 health benefits of cycling | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :World Bicycle Day : नको बाई लाज वाटते? सायकलिंग करण्यात महिला मागे का? महिलांना सायकलिंगचे 5 फायदे

Fitness Tips: नको नको म्हणत किती दिवस सायकल नाही चालवायची, कोण काय म्हणेल याचा विचार आता सोडून द्या आणि बिंधास्त सायकल चालवा (cycling).... मग तुमचा तुम्हीच फरक अनुभवा... ...

व्यायाम न करताही कॅलरी बर्न कऱण्याचे ३ उपाय; चरबी कमी करण्यासाठी तज्ज्ञ सांगतात... - Marathi News | 3 ways to burn calories without exercise; To reduce fat, experts say ... | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :व्यायाम न करताही कॅलरी बर्न कऱण्याचे ३ उपाय; चरबी कमी करण्यासाठी तज्ज्ञ सांगतात...

पारंपरिक व्यायाम न करता सोप्या उपायांनी करता येतील कॅलरीज बर्न.. ...