फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
Yoga For Improving Body Posture: चुकीच्या पद्धतीने बसलं, उठलं की हळूहळू शरीरालाही तशीच सवय लागते आणि मग पाठीला बाक (curve to spine) येऊन बॉडी पोश्चर बदलू लागतं. म्हणूनच योग्य वेळी नियमितपणे ही ३ आसनं करायला लागा आणि बॉडी पोश्चर सुधारा.(change in body ...
Fitness Tips: वेळ नाही म्हणून व्यायाम करणं टाळण्याचा बहाणा आता नकोच... ऑफिसमध्ये खुर्चीवर बसल्या बसल्या करता येऊ शकतात ही ३ योगासनं...(chair yoga) बघा हा फिटनेस जपण्याचा नवा फंडा, ऑफिस चेअर योगा. ...
Top 5 Vegetables Highest in Protein : प्रथिनांच्या कमतरतेमुळे अशक्तपणा, स्नायूंचे वस्तुमान कमी होणे, रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होणे आणि श्वसन प्रणाली कमकुवत होण्याचा धोका असतो . ...
Exercise To Reduce Arm Fat: ओघळलेले दंड हा अनेक जणींचा प्रॉब्लेम.. त्यासाठीच तर बघा हा खास उपाय. हा उपाय सांगते आहे करिना कपूर, कतरिना कैफ यांच्यासह अनेक सेलिब्रिटींची फिटनेस ट्रेनर यास्मिन कराचीवाला. (fitness trainer Yasmin Karachiwala) ...
Fitness Tips: नको नको म्हणत किती दिवस सायकल नाही चालवायची, कोण काय म्हणेल याचा विचार आता सोडून द्या आणि बिंधास्त सायकल चालवा (cycling).... मग तुमचा तुम्हीच फरक अनुभवा... ...