फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
Health tips: पाळी सुरू झाली की सुरुवातीचे दोन दिवस काहीच करू नये असं वाटतं ना? पोटदुखी (menstrual cramps, menstrual pain) असह्य होते.. म्हणूनच तर या त्रासापासून सुटका मिळविण्यासाठी दररोज करा हे सोपे व्यायाम.. ...
How to reduce armpit fat: दंड, बगल याठिकाणी चरबीचे थर साचल्याने स्लिव्ह्जलेस घालायला नको वाटतं ना.. मग आता हे काही व्यायाम बघा आणि अगदी आतापासूनच सुरू करा.. मग उन्हाळा येतोच आहे, स्लिव्ह्जलेसची हौस पुरेपूर भागवून घ्या.. ...
Fitness tips: मिलिंद साेमण आणि त्याचा फिटनेस (fitness of Milind Soman) यांची जबरदस्त चर्चा नेहमीच सोशल मिडियावर सुरू असते. सध्या त्याची अशीच एक पोस्ट प्रचंड व्हायरल झाली आहे. ...
Top benefits of drinking water : जर तुम्ही जिममध्ये तासनतास घाम गाळत असाल आणि वजन कमी करण्यासाठी डाएटिंग करत असाल तर तुम्ही तुमच्या आहारात थंड पाण्याच्या जागी गरम पाण्याचा वापर केला तर तुमचे वजन झपाट्याने कमी होऊ शकते. ...
Shortness of Breath when Climbing Stairs : पायऱ्या चढताना आणि उतरतानाही आपले शरीर कॅलरी खर्च करते आणि चरबी बर्न करते. यामुळे आपल्याला अधिक ऊर्जा लागते आणि आपल्याला थकवा जाणवतो. ...
वयाच्या तिशी पस्तीशीनंतर एजिंगची समस्या प्रत्यक्षात दिसायला लागते. एजिंग हा सुंदर दिसण्यातला मोठा अडथळा. हा अडथळा येऊ द्यायचा नसेल तर अभ्यास आणि संशोधनातून सिध्द झालेले ॲण्टि एजिंगचे रुल पाळायलाच हवेत. - ...
