फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
रिव्हर्स वाॅकमुळे मधुमेह, रक्तदाब , किडनीशी संबंधित आजार बरे होण्यास तसेच मानसिक आरोग्य सुधारण्यास मदत होते असं तज्ज्ञ सांगतात. पण उलटं चालायचं ते कसं आणि किती? ...
Fitness tips: थोडंसं जास्त काम झालं, जरा दगदग झाली की लगेच थकून जाता? मग नक्कीच तुमच्या शरीरात या काही घटकांची कमतरता (deficiency of healthy food) आहे हे लक्षात घ्या .. ...
Fitness tips: पोट आणि कंबरेवर चरबीचे थर साचून शरीर बेढब (yoga for reducing belly fat) होऊ द्यायचं नसेल, तर वेळीच सावध व्हा आणि ही ४ योगासनं नियमित करा. ...
Health benefits of white rice : वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात अनेकजण भात खाणं पूर्णपणे बंद करतात. तर खाताना १० वेळा विचार करतात. भात हा असा आहार आहे, जो भारतभर भरपूर खाल्ला जातो. ...
Fitness tips: नाजूकसाजूक अगदी चवळीची शेंग दिसणारी दिशा पटानी (Disha Patani) तब्बल ८० किलो वजन उचलत असेल, असं वाटत नाही ना... मग बघाचा तिचा हा वर्कआऊटचा व्हिडिओ.. ...
Leg pain due to high heels: कितीही पाय दुखत असले, तरी उंच टाचांच्या चपलांचा मोह काही सुटत नाही.. म्हणूनच तर पाय दुखायला लागले की हे ३ व्यायाम करा, असा सल्ला देत आहे अभिनेत्री भाग्यश्री (3 exercise suggested by actress Bhagyashree). ...
