अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Benefits of eating cashews: इतर कोणत्याही ड्रायफ्रुट्सबद्दल (dry fruits) नसतील, एवढे गैरसमज काजूबद्दल आहेत. त्यामुळे काजू खाणं टाळत असाल, तर असं करू नका, कारण त्वचा आणि केसांसाठी (skin and hair care) काजू बेस्ट आहेत, असं सांगतेय दस्तुरखुद्द अभिनेत्री ...
Food and recipe: भेळ हा पदार्थच असा आहे की बघताक्षणीच तोंडाला पाणी सुटतं... चटपटीत भेळ (yummy bhel) म्हणजे अनेक जणांचा वीक पॉईंट.. आता हाच भेळचा फॉर्म्युला मखानासोबत वापरा. करून बघा मखानाची (How to make makhana bhel) चटपटीत प्रोटीन रिच टेस्टी आणि यम् ...
Benefits of eating jaggery in winter: हिवाळ्यात होणाऱ्या अनेक आजारांवर गुळ खूपच गुणकारी ठरतो. पण गुळ कसा, कधी आणि कशासोबत खावा, याचेही काही नियम आहेत.. ...
Punjabi Food: सरसो का साग आणि मक्के की रोटी (sarso ka saag and makke ki roti).... हा खास पंजाबी मेन्यू (Punjabi menu) कडाक्याच्या थंडीत (winter) चाखून बघाच... केवळ जीभेचे लाड पुरवायचे म्हणून नाही, तर आरोग्यासाठीही ठरेल अतिशय उपयुक्त ... सुप्रिया सुळे ...
Diet plan of Actress Katrina Kaif: कतरिना कैफ करतेय तसे नो कार्ब्ज (no carbs) किंवा लो कार्ब्ज (low carbs) डाएट अनेक जणी करतात, पण असे प्री वेडिंग डाएट करावे का? ...
How to lose weight faster : वजन कमी करताना लोक रात्री कार्बोहायड्रेट घेणे थांबवतात. त्यामुळे पोट पूर्ण भरत नाही. अशा स्थितीत थोड्या वेळाने काहीतरी खाण्याची इच्छा होऊ लागते. ...
