अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Weight Loss Tips: वेटलॉसच्या बाबतीत नेहमीच वेगवेगळे ट्रेण्ड येत असतात. आता गरम पाणी (drinking hot water) प्यायलं की वजन कमी होतं (weight loss), असं आपण ऐकतोय. हे नेमकं कितपत खरं आहे, याविषयी आहारतज्ज्ञ मंजिरी कुलकर्णी यांनी दिलेली विशेष माहिती. ...
Benefits of Turmeric Milk: हळदीचं दूध न घेताही हळदीचे दूध प्यायल्याने जे काही फायदे मिळतात ते सगळे फायदे पाहिजे असतील, तर त्यासाठी एक उत्तम पर्याय अभिनेत्री भाग्यश्रीने (Actress Bhagyashree) सुचवला आहे. ...
Foods Should not be Eaten in Dinner According to Ayurveda : आयुर्वेदतज्ज्ञ डॉ. वरालक्ष्मी सांगतात, रात्रीच्या वेळी आहारात कोणते पदार्थ टाळायला हवेत याविषयी... ...
Food For Winter: थंडी आता जाणवायला सुरुवात झाली आहे. त्यामुळे हिवाळ्यात तब्येतीची काळजी घेण्यासाठी पुढील ३ प्रकारचे विंटर सूपरफूड (winter super food) तुमच्या आहारात असायलाच पाहिजेत, असा सल्ला सेलिब्रिटी आहारतज्ज्ञ ऋजुता दिवेकर (Rujuta Divekar) यांनी ...
Shilpa Shetty's Fitness Secret: स्वत:च्या डाएट प्लॅनबाबत माहिती देणारा एक मजेशीर व्हिडिओ शिल्पा शेट्टीने नुकताच सोशल मिडियावर शेअर केला आहे. सध्या चांगलाच व्हायरल झालेला हा व्हिडिओ (viral video) एकदा बघाच.. ...
