फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
Roasted chana benefits : जर आपण सर्वात जास्त प्रथिनांमध्ये काय आढळते त्याबद्दल बोललो तर हरभरा हा प्रथिनांचा एक उत्तम स्रोत आहे. ते भाजल्याने त्यातील पोषक तत्वांवर अजिबात परिणाम होत नाही. ...
नवरात्र स्पेशल योगा : आज सगळ्यांच्या मनावर प्रचंड ताण आहे, त्यावर उत्तर शोधलं तर जगणं आनंदाचं होईल. Navaratri special yoga नवरात्र स्पेशल योगा भाग -3 ...
Belly Fat Lose Exercise : वजन कमी करणे, विशेषतः पोटाची चरबी, हे सोपे काम नाही. यासाठी तुम्हाला कठोर परिश्रम करावे लागतील. नियमित व्यायाम आणि सकस आहार तुम्हाला पोटाची चरबी कमी करण्यास मदत करू शकतो ...
Benefits of Facial Yoga: शरीर बेढब होऊ नये म्हणून शरीराला जशी व्यायामाची गरज असते, तशीच चेहऱ्याचे तारुण्य (face yoga for reducing wrinkles) टिकविण्यासाठी चेहऱ्यालाही व्यायामाची गरज असतेच.. ...