लाईव्ह न्यूज :

Daily Top 2Weekly Top 5
AllNewsPhotosVideos
फिटनेस टिप्स

Latest Fitness Tips , मराठी बातम्या

Fitness tips, Latest Marathi News

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.
Read More
Healthy Food Options : रक्ताच्या नसा साफ करून शरीर निरोगी ठेवतात ६ फळं; रोज खा, हार्ट अटॅकचा टळेल धोका - Marathi News | Healthy Food Options : According to doctor include these 6 fruits in your diet make your heart strong and reduce heart attack | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी : रक्ताच्या नसा साफ करून शरीर निरोगी ठेवतात ६ फळं; रोज खा, हार्ट अटॅकचा टळेल धोका

Healthy Food Options : फळांच्या सेवनाने हृदयाच्या आरोग्यासाठी हानिकारक कोलेस्ट्रॉल आणि रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते. ...

व्यायामाचा हा प्रकार तुम्हाला माहिती आहे का? लावा भिंतीला पाय, वाचा ५ फायदे - Marathi News | Legs Up The Wall Stretch Pose, Benefits of Viparit Karani or Viparit Kriya | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :व्यायामाचा हा प्रकार तुम्हाला माहिती आहे का? लावा भिंतीला पाय, वाचा ५ फायदे

Fitness Tips: या आसनाचे फोटो पाहून हा कोणता भलताच व्यायाम, असं वाटू शकतं. पण या आसनाला विपरित करणी (how to do Viparit Karani or Viparit Kriya) असं म्हणत असून हा एक उत्तम व्यायाम आहे.  ...

एक्सरसाइज करताना म्युझिक का ऐकतात लोक? जाणून घ्या कारण... - Marathi News | Health Tips : Can listening music improve your workout | Latest health News at Lokmat.com

आरोग्य :एक्सरसाइज करताना म्युझिक का ऐकतात लोक? जाणून घ्या कारण...

Health Tips : म्युझिकने आयुष्यातील वेगवेगळ्या प्रकारचे ताण-तणाव, चिंता, काळजी दूर करण्यास मदत मिळते ...

व्यायामाला वेळच नाही? फक्त ५ मिनिटांत करा ३ आसनं, तब्येत सुधारुन आत्मविश्वास वाढेल.. - Marathi News | Navratri special Yoga : No time for exercise? Do 3 yoga asanas in just 5 minutes, health and confidence will increase.. | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :व्यायामाला वेळच नाही? फक्त ५ मिनिटांत करा ३ आसनं, तब्येत सुधारुन आत्मविश्वास वाढेल..

नवरात्र स्पेशल योगा : केस गळण्यापासून ते मासिक पाळीच्या आजारांपर्यत सतत अंगावर आजारपणं तरी किती काढायची आणि का? भाग -६ - yoga. ...

दिवसभराच्या कामानं थकवा वाटतो, अशक्तपणा आलाय? हाडांच्या बळकटीसाठी तज्ज्ञ सांगतात..... - Marathi News | Women's health : Tips to keep your bones healthy | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :दिवसभराच्या कामानं थकवा वाटतो, अशक्तपणा आलाय? हाडांच्या बळकटीसाठी तज्ज्ञ सांगतात.....

महिलांमध्ये रजोनिवृत्तीनंतर होणाऱ्या हार्मोनल बदलांमुळे हाडांची घनता कमी होते, याला सेकंडरी ऑस्टियोपोरोसिस म्हणतात. ...

दररोज करा बालासन, रोज छळणारी पाठदुखी होईल गायब, शरीर आणि मन दोन्ही होईल रिलॅक्स.. - Marathi News | How to reduce back pain? Benefits of Balasan, Perfect yoga for relaxing mind and body | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :दररोज करा बालासन, रोज छळणारी पाठदुखी होईल गायब, शरीर आणि मन दोन्ही होईल रिलॅक्स..

Yoga For Relaxing Mind and Body: मन आणि शरीर दोन्हीही रिलॅक्स करण्यासाठी हा व्यायाम अतिशय चांगला आहे. दररोज दिवसातून एखादा मिनिट हा व्यायाम करून बघा. ...

केस फार गळतात, चिडचिड, हार्मोनल प्रॉब्लेम? रोज फक्त १० मिनिटांत करा स्मार्ट व्यायाम- बघा स्वत:त बदल - Marathi News | Navratri special Yoga : hair loss? hormonal problems? Do smart exercise in just 10 minutes every day - see the change in yourself | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :केस फार गळतात, चिडचिड, हार्मोनल प्रॉब्लेम? रोज फक्त १० मिनिटांत करा स्मार्ट व्यायाम- बघा स्वत:त बदल

नवरात्र स्पेशल योगा : केस गळण्यापासून ते मासिक पाळीच्या आजारांपर्यत सतत अंगावर आजारपणं तरी किती काढायची आणि का? भाग -५ - yoga. ...

फुटाणे खाण्याचे ५ फायदे, प्रोटिन कॅल्शिअमचा खजिना! वजनही होते कमी आणि कॉलेस्टेरॉलही राहील कंट्रोलमध्ये - Marathi News | Roasted chana benefits : 7 amazing health benefits of roasted chana to control cholesterol and diabetes naturally | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :फुटाणे खाण्याचे ५ फायदे, प्रोटिन कॅल्शिअमचा खजिना! वजनही होते कमी आणि कॉलेस्टेरॉलही राहील कंट्रोलमध्

Roasted chana benefits : जर आपण सर्वात जास्त प्रथिनांमध्ये काय आढळते त्याबद्दल बोललो तर हरभरा हा प्रथिनांचा एक उत्तम स्रोत आहे. ते भाजल्याने त्यातील पोषक तत्वांवर अजिबात परिणाम होत नाही. ...