आरोग्य मराठी बातम्या | Health, Latest News & Live Updates in Marathi | Marathi News (ताज्या मराठी बातम्या) at Lokmat.com

दातांना किड लागणं ही एक सामान्य समस्या आहे. (Dental Care Tips) ओरल हायजिन खराब असणं, खाण्यापिण्यातील अनियमितता इतर काही कारणामुळे दातांना किड लागते. (Teeth Care Tips) दातांच्या समस्येमुळे फक्त दात किडत नाहीत तर वेदनाही जाणवतात. दातांमध्ये वेदना जाणवणं अनेकदा असहय्य होतं. दातांतील किड काढून टाकण्यासाठी तुम्ही काही सोपे उपाय करू शकता. (How to Get Rid Of Oral Worm) ज्यामुळे कॅव्हिटीज दूर हटवण्यास मदत होईल आणि वेदनांपासूनही आराम मिळेल. नारळाचे तेल आणि लवंग दातांच्या समस्या टाळण्यासाठी एक प्रभावी उपाय आहे. (Oral Health Tips)ग्लेन लेक डेंटल केअरच्या रिपोर्टनुसार नारळाच्या तेलाचा वापर करून ऑईल पुलिंग केल्यास दात स्वच्छ होण्यास मदत होते. तोंडातील बॅक्टेरियाज कमी होतात. यातील नॅच्युरल एंटीमायक्रोबियल गुणधर्म दातांना चांगला परिणाम दर्शवतात. ज्यामुळे आरोग्य चांगले राहण्यास मदत होते. या तेलामुळे दातांवर जमा झालेले प्लेक, टार्टर नष्ट होण्यास मदत होते.दातांवर नारळाचे तेल आणि लवंगाचा वापर कसा करावा?हा उपाय घरच्याघरी करण्यासाठी २ चमचे नारळाच्या तेलात २ ते ३ थेंब लवंगाचे तेल घाला. एका स्वच्छ वाटीत नारळाचे तेल काढून घ्या. यात लवंगाचे तेल व्यवस्थित मिसळा. हे मिश्रण दात आणि हिरड्यांना लावा. कमीत कमी ५ ते १० मिनिटं तसंच लावून ठेवा. त्यानंतर तोंड स्वच्छ करून पाण्याने गुळण्या करा. ही प्रक्रिया दिवसभरातून २ वेळा करा. ज्यामुळे दातांचे आरोग्य चांगले राहण्यास मदत होईल.दातांसाठी नारळाचे तेल कसे फायदेशीर ठरते?नारळाच्या तेलात एंटी बॅक्टेरिअल गुण असतात ज्यामुळे तोंडातील बॅक्टेरिया मारण्यास मदत होते. लवंगाचे तेल वेदना निवारक आणि एंटी सेप्टीक गुणांनी परिपूर्ण असते. ज्यामुळे दातांतील संक्रमण कमी होण्यास मदत होते. लवंगात एंटी सेप्टीक गुण असतात. ज्यामुळे दातांतील संक्रमण कमी होण्यास मदत होते. हा उपाय करताना सावधगिरी बाळगाहा उपाय करताना लक्षात घ्या की तुम्हाला नारळाचे तेल किंवा लवंगाच्या तेलाची तुम्हाला कसलीही एलर्जी होणार नाही. दातांमध्ये वेदना जाणवत असतील तर नेहमीच वैदयकीय हेल्प घ्या. दातांमध्ये किड लागणं हे ओरल हायजिनशी संबंधित आहे. रेग्युलर ब्रश करणं, फ्लोसिंग करणं, यामुळे समस्या टाळण्याास मदत होते.

आरोग्यFOLLOW

Health, Latest Marathi News

Piles Reason : आज बरेच लोक टॉयलेटमध्येही तासंतास मोबाइल बघत असतात. याचे त्यांना गंभीर परिमाण भोगावे लागतात. ...

How To Stop Sugar Craving: साखर खाणं एकदमच बंद करणं कठीण वाटत असेल तर सुरुवातीला काही दिवस हा प्रयोग करून पाहा.....(How much sugar you can eat per day) ...

Benefits Of Drinking Spiced Buttermilk Recipe : ऊन्हाळ्याच्या दिवसांत ताकाचे सेवन केल्याने शरीरात पाण्याची कमतरता भासत नाही. ...

गेल्या 10 वर्षांत महिलांमध्ये हार्ट अटॅकच्या घटनांमध्ये सुमारे 20 टक्क्यांनी वाढ झाली आहे. ...

यंदा हवामान विभागाने मार्च आणि एप्रिल महिन्यात उन्हाची तीव्रता आणखी वाढणार असल्याचा अंदाज दिला आहे ...

Home Remedies For Tooth Worm (Datanchi kid kashi kadaychi) : या तेलामुळे दातांवर जमा झालेले प्लेक, टार्टर नष्ट होण्यास मदत होते. ...