फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
Health tips: अनेक घरांमध्ये रात्रभर पाण्यात ठेवलेले बदाम सकाळी खाल्ले जातात. पण याबाबत मात्र अनेक ठिकाणी खूप गोंधळ दिसून येतो की बदामाची साले (how to eat almonds properly) काढायची की तशीच ठेवायची... याबाबत नेमकं आयुर्वेदतज्ज्ञ काय सांगत आहेत हे वाचा ...
Fitness tips: दाक्षिणात्य अभिनेत्री रश्मिका मंदाना हिची सध्या जबरदस्त क्रेझ आहे... म्हणूनच तर तिचा डाएट प्लॅन, वर्कआऊट सेशन, स्किन केअर रुटीन याबाबत माहिती घेण्यासाठी अनेक जण उत्सूक असतात.. ...
Fitness tips: रोज सकाळी उठून तोच तो व्यायाम करू नका.. तुमच्या डेली वर्कआऊटमध्ये व्हरायटी आणा.. असं सांगतेय फिटनेस फ्रिक अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी (fitness mantra by Shilpa Shetty ).. वाचा तिचं म्हणणं काय आहे ते.. ...
Fitness tips: बॉलीवूडची बोल्ड ॲण्ड ब्यूटीफूल अभिनेत्री हुमा कुरेशी (workout by Huma Qureshi) तिच्या वर्कआऊटदरम्यान नियमित चक्रासन करते... बघा तिच्यासारखी फिट फिगर हवी तर चक्रासन करण्याची सवय करून घ्या... ...
Fitness tips: वजन कमी करण्यासाठी प्रत्येक जण वेगवेगळे प्रयत्न करत असतो.. पण त्यासाठी जी एक गोष्ट सगळ्यात जास्त गरजेची आहे, त्याकडे मात्र सगळेच दुर्लक्ष करतात.. म्हणूनच तर वाढतं मग वजन... ...
Fitness tips: बसण्या- उठण्याची, चालण्याची चुकीची पद्धत यामुळे अनेकांना पाठदुखी सतावते. पण आपण तिच्याकडे सर्रास दुर्लक्ष करतो. पाठीचं दुखणं कायमचं मागे लागू नये, यासाठी हे सोपे व्यायाम नियमितपणे करणं गरजेचं आहे... ...
