शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

Daily Top 2Weekly Top 5
AllNewsPhotosVideos

फिटनेस टिप्स

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.

Read more

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.

सखी : बसून बसून पाठीला बाक आला? वाकून बसता? करा रोज ३ व्यायाम, पोश्चर होईल परफेक्ट

सखी : दोरीवरच्या उड्या मारण्याचे ६ फायदे, पोट कमी होईल आणि दिवसभर टिकेल एनर्जी

सखी : हिप्स आणि मांड्यांच्या स्नायू मजबूत ठेवण्यासाठी एक घरगुती व्यायाम, बॉक्स जंपमुळे वजनही होईल कमी

सखी : गुडघेदुखी सतावतीये? जाता-येता ५ मिनीटांत करा ३ सोपे व्यायाम, मिळेल आराम...

सखी : पोट सारखं फुगल्यासारखं वाटतं? करीना-आलियाची फिटनेस ट्रेनर सांगते ५ सोपी आसनं, १० मिनीटांत मिळेल आराम...

सखी : पोट, कमरेचा घेर कमी होत नाही? नाश्त्याला ५ पदार्थ खा; झरझर वजन घटेल, चरबी  होईल कमी

सखी : तांब्याच्या भांड्यातले पाणी पिताना लक्षात ठेवा ३ गोष्टी, चूक झाली तर अपायच जास्त...

सखी : आई झाल्यानंतर पहिल्यांदाच आलियाने घातले तब्बल १०८ सूर्यनमस्कार! बाळ लहान असताना इतका व्यायाम योग्य की अयोग्य, तज्ज्ञ सांगतात....

सखी : फक्त २० मिनिटात करा घरच्याघरी व्यायाम, मिळेल परफेक्ट फिगर! जिम - ग्रीन जिमचीही गरज नाही..

सखी : वाढलेलं वजन वेगानं कमी होईल; फक्त पाणी पिण्याचं हे Best Timing लक्षात ठेवा