आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते. Read More
उन्हाळ्यातील प्रखर किरणांपासून शरीराला आराम देण्याचं काम आइस्क्रिम करते. पण फक्त उन्हाळ्यातच नाहीतर पावसाळ्यात आणि हिवाळ्यातही आवर्जुन आइस्क्रिम खाणाराही एक गट आहे. ...
महिलांमध्ये अनीमिया म्हणजेच, शरीरात रक्ताची कमतरता आढळते. कारण आहाराकडे होणारं दुर्लक्षं आणि प्रत्येक महिन्याला येणारी मासिक पाळी यांमुळे महिलंच्या शरीरामध्ये हिमोग्लोबिनची कमतरता होते. ...
वजन कमी करत असणाऱ्या लोकांपुढे एक प्रश्न नेहमीच असतो तो म्हणजे, आपम जी एक्सरसाइज करतोय ती खरचं आपल्या आरोग्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर ठरतेय का? ...
तुमच्या वाढलेल्या वजनामुळे एखादा फेवरेट ड्रेस घट्ट होतोय का? किंवा एखाद्या जवळच्या लग्नामध्ये फ्लॅट टमीसोबतच फ्लॉन्ट करायचंय? या सर्व गोष्टींसाठी आपल्याला आपल्या डाएटमध्ये ग्रीन टीचा समावेश करावा लागेल. ...
अनेकदा पायांमध्ये वेदना फक्त थकव्यामुळेच होत नाहीतर तर यामागे विविध कारणं दडलेली असतात. अनेकदा या समस्या पायाच्या वेन्स म्हणजेचं नसांशी निगडीत असतात. अशीच एक समस्या म्हणजे, 'स्पायडर वेन्स'. ...
आपल्या वाढणाऱ्या वयाचा आपल्या शरीरावर परिणाम होतो, हे तर आपम सर्वचजण जाणतो. जसं वय वाढतं तसं मेटाबॉलिज्मपासून सगळ्या गोष्टींची प्रक्रिया संथ गतीने होऊ लागते. त्यामुळे अनेक आजार बळावण्याचा धोका वाढतो. ...
सध्या अनेक लोक मांसाहार सोडून शाकाहाराकडे आपला मोर्चा वळवताना दिसत आहेत. तसेच अनेक लोक वेगन डाएटही घेत आहेत. अशातच एका संशोधनातून एक धक्कादायक खुलासा करण्यात आला आहे. ...
