अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Punjabi Food: सरसो का साग आणि मक्के की रोटी (sarso ka saag and makke ki roti).... हा खास पंजाबी मेन्यू (Punjabi menu) कडाक्याच्या थंडीत (winter) चाखून बघाच... केवळ जीभेचे लाड पुरवायचे म्हणून नाही, तर आरोग्यासाठीही ठरेल अतिशय उपयुक्त ... सुप्रिया सुळे ...
Diet plan of Actress Katrina Kaif: कतरिना कैफ करतेय तसे नो कार्ब्ज (no carbs) किंवा लो कार्ब्ज (low carbs) डाएट अनेक जणी करतात, पण असे प्री वेडिंग डाएट करावे का? ...
How to lose weight faster : वजन कमी करताना लोक रात्री कार्बोहायड्रेट घेणे थांबवतात. त्यामुळे पोट पूर्ण भरत नाही. अशा स्थितीत थोड्या वेळाने काहीतरी खाण्याची इच्छा होऊ लागते. ...
Food: लसणाची फोडणी (garlic tadka) देऊन तळलेला लसूण तर आपण खातोच. पण यापेक्षाही हिवाळ्यात (winter special) थोड्या वेगळ्या पद्धतीने लसूण खाणे अधिक फायद्याचे ठरते. ...
Winter food: सुकामेवा (dry fruits) नेहमीच आणि खूप खातो, पण अंगीच लागत नाही, असं तुमचंही होतं का? मग बहुतेक खाण्याच्या पद्धतीत (How to eat dry fruits) काहीतरी चुकतं आहे... ...
