दैनंदिन जीवनात धावण्याचा समावेश करून, आरोग्यामध्ये बराच सुधार करता येतो. तुम्हाला दररोज व्यायाम करणं शक्य नसल्यास धावण्याचा व्यायाम करून आपण निरोगी राहू शकता...मात्र धावताना केलेल्या काही चुकांमुळे आपल्याला हे धावणं चांगलच महागात पडू शकतं.. ...
STD Facts : सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिसीजपासून बचाव करण्यासाठी गर्भनिरोधक (कंडोम) हा सुरक्षित उपाय आहे. तरीही या उपायानं १०० टक्के सुरक्षिततेची शाश्वती देता येत नाही. ...
Health Insurance : आरोग्य विमा घेणं हे फायदेशीर असल्याचं मत अनेकांचं आहे. मात्र, तो घेत असताना काही खबरदारी घेणंही महत्त्वाचं आहे. अन्यथा कंपन्यांकडून आपला क्लेम नाकारला जाऊ शकतो. ...
सध्या कोरोनामुळे अशी जीवनशैली झाली आहे की दिवस सतत तणावपूर्ण असतो. वर्क फ्रॉम होमचं टेन्शन, जीवनशैलीत झालेला बदल, आजाराची भीती, जवळच्यांच्या आरोग्याची काळजी, मानसिक आरोग्यावर होणारा परिणाम यामुळे आपले आरोग्य दिवसेंदिवस बिघडत चाललेले आहे. यावर उपाय का ...
मैद्याचे अनेक साइड इफेक्ट्स असतात. ते शरीराला अपायकारक असल्याचं समोर आलं आहे. मैदा तयार करण्यालसाठी गव्हाचे पीठ फार बारीक केले जाते. त्यामुळे त्यातील पोषक तत्व पूर्ण नष्ट होऊन जातात. मैद्याचे आणखी काही दुष्परिणाम... ...
