फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
हिवाळ्याच्या दिवसात त्वचा खूप कोरडी पडते. अशावेळी मार्केटमध्ये अनेक प्रकारचे लोशन मिळतात पण घरचा घरी बॉडी लोशन कसे बनवायचे हे आज तुम्हाला आज या व्हिडिओच्या माध्यमातून दाखवणार आहोत. पहा हा सविस्तर विडिओ - ...
डिटॉक्सिफिकेशन म्हणजे शरीरात असलेली विषद्रव्ये, रसायने बाहेर टाकणे. शरीरातून टॉक्सिन्स वेळीच बाहेर पडणे गरजेचे आहे कारण त्यामुळे आरोग्यास हानी पोहचते. डिटॉक्सिफिकेशन झाल्यानंतर शरीरात अनेक बदल जाणवू लागतात. शरीरातील ऊर्जा वाढते. वजन कमी होण्यास मदत ह ...
कोरोनामुळे स्ट्रेस तर आहेच पण त्याचबरोबर work from home असल्यामुळे पाठीचं दुखणं, कमरेचं दुखणं, या तक्रारी सतत पाहायला मिळतात. अशा मध्ये या आहेत काही सोप्या योगा टिप्स ज्याच्यामुळे तुम्ही फिट राहु शकतात - ...
PCOD चा त्रास हा बऱ्याच जणींना होताना दिसतो... यामध्ये आपला डाएट हा चांगला तर असावा पण त्यासोबत आपण थोडाफार व्यायामही करावा. या व्हिडिओ मध्ये जाणून घ्या PCOD पासून जर सुटका हवी असेल तर त्यावरील परिणामकारक योगासने ...
आरोग्य राखण्यासाठी आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी आपण तासनतास जीममध्ये घाम गाळतो. सध्या लॉकडाऊनमुळे जिम बंद आहेत आणि व्यायाम करताना बऱ्याच जणांना अडचण होते. काही जणांकडे स्पेस नाहीये तर काही जणांना वेळ द्यायला जमत नाहीये. जिममध्ये घाम गाळण्यापेक्षा कि ...
