लाईव्ह न्यूज :

Daily Top 2Weekly Top 5
AllNewsPhotosVideos
फिटनेस टिप्स

Latest Fitness Tips

Fitness tips, Latest Marathi News

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.
Read More
दिवसभर बैठं काम करणाऱ्यांसाठी 4 परफेक्ट योगासनं, तासंतास बसून राहत असाल तर ‘एवढं’ तरी कराच.. - Marathi News | 4 Perfect body relief exercises for those who have sitting work for all day long | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :दिवसभर बैठं काम करणाऱ्यांसाठी 4 परफेक्ट योगासनं, तासंतास बसून राहत असाल तर ‘एवढं’ तरी कराच..

Fitness Tips: आजकाल प्रत्येक घरात अशी एक तरी व्यक्ती आहेच, की जिला सतत ८- १० तास एकाच जागी बसून (long hours sitting work) काम करावं लागतं, अशा सगळ्यांसाठीच हे काही व्यायाम अतिशय उपयुक्त ठरणारे आहेत. (fitness exercises) ...

एवढुशी मुलगी करते एकसे एक करामती, व्हायरल व्हिडिओ पाहून लोक म्हणाले, ‘शरीरात हाडं आहेत की नाही?’ - Marathi News | After watching such a cute, viral video, people said, 'Do you have bones in your body?' | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :एवढुशी मुलगी करते एकसे एक करामती, व्हायरल व्हिडिओ पाहून लोक म्हणाले, ‘शरीरात हाडं आहेत की नाही?’

शरीराची लवचिकता पाहून तुम्हीही व्हाल थक्क, पाहा व्हायरल व्हिडिओ ...

एका रात्रीत चमत्कार होत नाही! मिलिंद सोमणची बायको अंकिता कोनवार सांगतेय फिट व्हायचं तर.. - Marathi News | Milind Soman's wife Ankita Konwar tells fitness mantra.. Ankita tells how to get fitness. | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :एका रात्रीत चमत्कार होत नाही! मिलिंद सोमणची बायको अंकिता कोनवार सांगतेय फिट व्हायचं तर..

अंकिता कोनवारनं (ankita Konwar) आरोग्य कमावण्यासाठी फिटनेस राखण्यासाठी व्यायामरुपी (exercise for healthy life) प्रयत्नांचा वास्तववादी मार्ग सांगितला आहे. या मार्गावर संयमीपणानं प्रयत्न होत राहिले तरच आरोग्य आणि फिटनेस या दोन गोष्टी साध्य होतात. ...

हातपाय बारीक पोट सुटलं? वाढलेली ढेरी होईल कमी, अभिनेत्री भाग्यश्री सांगतेय 3 सोपी आसनं - Marathi News | body weak but stomach is too heavy , says actress Bhagyashree 3 easy seats fitness tips | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :हातपाय बारीक पोट सुटलं? वाढलेली ढेरी होईल कमी, अभिनेत्री भाग्यश्री सांगतेय 3 सोपी आसनं

पोटावरची चरबी कमी करण्यासाठी व्यायाम करायलाच हवा, तुम्हीही दिसाल स्लीम-फिट ...

वारंवार अपचन आणि ॲसिडीटी? शिल्पा शेट्टी सांगतेय करा २ योगासनं, पचनाच्या समस्या होतील कमी - Marathi News | Shilpa Shetty giving solution for indigestion and acidity problems, Best yoga poses for digestion | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :वारंवार अपचन आणि ॲसिडीटी? शिल्पा शेट्टी सांगतेय करा २ योगासनं, पचनाच्या समस्या होतील कमी

How to Control Acidity and Digestion: पचनाचा त्रास वाढला की तब्येतीचं गाडं आपोआपच रुळावरून घसरू लागतं. म्हणून तर पचनाच्या सगळ्याच तक्रारी (Digestion issue) दुर करण्यासाठी शिल्पा शेट्टीने (Shilpa Shetty's yoga for digestion and acidity) सांगितलेले हे ...

वजन कमी करायचंय? हा एक खास चहा प्या, फॅट लॉस- इंचेस लॉससाठी अतिशय उपयुक्त  - Marathi News | Weight Loss Remedies, special tea for weight loss, simple solution for weight loss, Uses of apple tea | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :वजन कमी करायचंय? हा एक खास चहा प्या, फॅट लॉस- इंचेस लॉससाठी अतिशय उपयुक्त 

Special Tea For Weight Loss: चहा प्यायला आवडतोच ना? मग वजन कमी करण्यासाठी हा एक खास चहा प्या.. फॅट लॉस- इंचेस लॉस (fat loss and inches loss) या गोष्टी होतील आणखी सोप्या.. ...

मलायका अरोरा म्हणते मेटाॅबाॅलिझम महत्वाचा, उत्तम मेटाॅबाॅलिझमसाठी करा 3 योगासनं - Marathi News | Keep metabolism healthy is important. Malaika Arora says yoga benefits to increase metabolism rate | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :मलायका अरोरा म्हणते मेटाॅबाॅलिझम महत्वाचा, उत्तम मेटाॅबाॅलिझमसाठी करा 3 योगासनं

मलायकाच्या (Malaika Arora) मते आपण आपल्या दुर्लक्ष करण्याच्या नेहमीच्या सवयीप्रमाणे चयापचय (metabolism) क्रियेकडे दुर्लक्ष करतो. पण फिटनेस (fitness) राखायचा तर या क्रियेकडे दुर्लक्ष करुन चालणार नाही. त्यासाठी 3 योगासनं (yoga for metabolism) महत्वाच ...

दिवसभर लॅपटॉपवर काम करून मान- पाठ दुखतेय? आलिया भटची ट्रेनर सांगतेय आराम देणारे ४ चेअर योगा - Marathi News | Quick relief yoga for backpain, simple chair yoga that you can do in office suggested by Alia Bhat's yoga trainer | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :दिवसभर लॅपटॉपवर काम करून मान- पाठ दुखतेय? आलिया भटची ट्रेनर सांगतेय आराम देणारे ४ चेअर योगा

10 Minutes chair yoga: काम घरी बसून असो किंवा मग ऑफिसला जाऊन.. सतत ८- १० तास लॅपटॉपवर, डेस्कवर काम केल्याने पाठीची, कंबरेची (lower back pain) पार वाट लागते. हा त्रास कमी करायचा असेल तर आलिया भटच्या ट्रेनरने (Alia Bhat's yoga trainer) दिलेला सल्ला ऐका ...