कुकींग किचन टिप्स आणि ट्रिक्स.FOLLOW

हॉट चॉकलेट हे कुणाच्याही मनाला लगेच आनंद देणारं पेय आहे. विशेषत: लहान मुलांसाठी तर हे अगदी जादूई पेयच! चॉकलेटची गोड, चव आणि गरमागरम द्रवाचा स्पर्श मुलांना नक्कीच आवडतो. (Drink nutritious hot chocolate in the cold evening - make hot chocolate drink at home in five minutes)अभ्यास झाल्यावर, खेळून आलेल्या थकव्यावर किंवा रात्री झोपण्यापूर्वी त्यांच्या हातात हॉट चॉकलेटचा कप आला की दिवसाची सारी धांदल विसरायला एक क्षण पुरतो.हॉट चॉकलेटमध्ये असणारे नैसर्गिक कोको शरीराला हलका ऊर्जा पुरवठा करतो. त्यातील थिओब्रोमीन नावाचा घटक मेंदूला शांत करण्याचे काम करतो, तर दुधामुळे मिळणारे कॅल्शियम आणि प्रोटीन्स मुलांच्या वाढीसाठी उपयोगी ठरतात. त्यामुळे हे पेय चवदार असण्याबरोबरच थोडे आरोग्यदायीही आहे. त्यात शक्यतो साखरच घातली जाते मात्र या पद्धतीने करुन पाहा. आरोग्यासाठी अजिबात वाईट ठरणार नाही. स्त्रियांना पाळीच्या दिवसांतही हॉट चॉकलेट हा पदार्थ दिलासा देतो. पाळीदरम्यान चिडचिड, मूड-स्विंग्ज, पोटावर ताण किंवा वेदना यामुळे शरीराला हवं असतं काहीतरी आराम देणारं, उबदार आणि आनंददायी. हॉट चॉकलेटमधील कोको सेरोटोनिन वाढवण्यास मदत करतो, ज्यामुळे मूड सुधारतो. त्यामुळे हॉट चॉकलेट हे मनाला शांत करणारे पेय ठरते. पाहा कसे करायचे. साहित्य कोको पावडर, दूध, ओट्स, खजूरकृती१. खजूराच्या बिया काढून घ्यायच्या. एक कप हॉट चॉकलेटसाठी तीन खजूर खुप झाले. खजूर आणि चमचाभर ओट्स थोड्या दुधात भिजवायचे. १५ ते २० मिनिटे भिजवायचे. नंतर एका मिक्सरच्या भांड्यात खजूर आणि ओट्सचे मिश्रण घ्यायचे. त्यात थोडे अजून दूध घालायचे. छान पेस्ट तयार करायची. जरा घट्टच ठेवा अतिपातळ नको. २. एका पातेल्यात तयार पेस्ट ओता आणि उकळा. त्यात चमचाभर कोको पावडर घालायची आणि छान एकजीव करायची. सतत ढवळत राहायचे आणि दूध जरा आटू द्यायचे. थोड्या वेळाने दूध थोडे घट्ट होईल मग गरमागरम हॉट चॉकलेट कपमध्ये ओतायचे.

लाईव्ह न्यूज :

युद्धविरामावरून वाक्-युद्ध

पहलगाम हल्ल्याला एक वर्ष

कुठे घामाच्या, कुठे पावसाच्या धारा!

निवडणुकीचे वारे

PM नरेंद्र मोदी

IPL 2026

भोंदू खरातचा पर्दाफाश

CM देवेंद्र फडणवीस

लोकमत ई-पेपर

शहरं

मनोरंजन

व्हिडीओ

कुकींग किचन टिप्स आणि ट्रिक्स.FOLLOW

Read more

सखी : नाश्त्याला करा तिखट साबुदाणा खिचडी - नेहमीपेक्षा वेगळी चव, करायला सोपी आणि चवीला भन्नाट

सखी : ताज्या ताज्या रसदार आवळ्याचं पाचक करण्याची पाहा पारंपरिक रेसिपी, पोट फुगलं-दुखलं तरी नो टेंशन

सखी : मराठवाडा स्पेशल उकड शेंगोळे: बेत असा फक्कड की भारीतले भारी पदार्थ पडतील फिके, पाहा पारंपरिक रेसिपी

सखी : इंस्टंट रवा ढोकळा रेसिपी; विकतसारखा मऊ-फुललेला पांढराशुभ्र रवा ढोकळा घरीच करा

सखी : उरलेल्या भाताचा करा मऊ- जाळीदार उत्तपा; सोपी रेसिपी, नारळाच्या चटणीसोबत मस्त बेत

सखी : चहा करताना चहा पावडर केव्हा घालावी, उकळत्या पाण्यात की दूध घातल्यावर? पाहा फक्कड चहाचं सिक्रेट

सखी : इडली पात्र न उघडताही इडली शिजली आहे का ओळखण्याच्या ७ टिप्स! इडली होईल मऊ- लुसलुशीत...

सखी : चिंचेची लसूण घालून करा मस्त चमचमीत आमटी - भातासोबत एकदा खा परत करालच

सखी : ढाबास्टाईल हराभरा पनीर घरीच केलं तर वाचतात भरपूर पैसे, सुपरटेस्टी झटपट भाजी-चमचमीत बेत

सखी : Breakfast Recipe : नाश्त्याला करा ज्वारीची चविष्ट उकड, लसूण घालून करा पौष्टिक रेसिपी