Relationship Tips : लैगिंक इच्छा कमी होण्याचं तणाव हे सगळ्यात महत्वाचं कारण आहे. प्रमोशन, प्रोजेक्ट डेडलाइन, वेतन वाढ या सगळ्याबाबत विचार करत असताना ताण तणाव वाढल्यानं कामेच्छा कमी होते. ...
तुमच्या आजूबाजूला नक्कीच काही लोक असतील जे छोट्या छोट्या गोष्टींवर ओरडत असतील किंवा त्यांना खूप राग येतो. याशिवाय काही लोक दिवसभर चिडचिड करत राहतात. या दोन्ही गोष्टी नैराश्याची लक्षणे आहेत. ...
महामारी व त्याच्या कालावधीचा आपल्या लोकसंख्येमधील चिंतेच्या स्तरांवर परिणाम झाला आहे. यामुळे ज्यांच्यामध्ये सौम्य चिंतेचे लक्षणे होती, ते चिंतेची उच्च पातळी व अधिक मूड चेंज अनुभवायला लागले. ...
कोरोनाकाळात अनेकजण तणावात जगत आहेत. त्यात मृत्यूच्या घटना, आकडे यामुळे भय वाढलं आणि अनिश्चितताही, त्यावर उपाय काय? केलं तर ताणाचा निचरा होईल, सांगत आहेत Nimhans संस्थेत सामाजिक मनोचिकित्सा विभागाचे प्राध्यापक आणि सायकॉलॉंजिकल सपोर्ट इन डिझास्टर मॅनेज ...
