>रिलेशनशिप > Relationship Tips : ऑफिसमध्ये उशिरापर्यंत काम, स्ट्रेस, डेडलाईन यांचा सेक्स लाईफवर घातक परिणाम, आरोग्याच्या तक्रारीत वाढ

Relationship Tips : ऑफिसमध्ये उशिरापर्यंत काम, स्ट्रेस, डेडलाईन यांचा सेक्स लाईफवर घातक परिणाम, आरोग्याच्या तक्रारीत वाढ

Relationship Tips : लैगिंक इच्छा कमी होण्याचं तणाव हे सगळ्यात महत्वाचं कारण आहे. प्रमोशन, प्रोजेक्ट डेडलाइन, वेतन वाढ या सगळ्याबाबत विचार करत असताना ताण तणाव वाढल्यानं कामेच्छा कमी होते.

By ऑनलाइन लोकमत | Published: September 1, 2021 07:01 PM2021-09-01T19:01:57+5:302021-09-01T19:07:00+5:30

Relationship Tips : लैगिंक इच्छा कमी होण्याचं तणाव हे सगळ्यात महत्वाचं कारण आहे. प्रमोशन, प्रोजेक्ट डेडलाइन, वेतन वाढ या सगळ्याबाबत विचार करत असताना ताण तणाव वाढल्यानं कामेच्छा कमी होते.

Relationship Tips : Does working too much in the office affect your sexual life | Relationship Tips : ऑफिसमध्ये उशिरापर्यंत काम, स्ट्रेस, डेडलाईन यांचा सेक्स लाईफवर घातक परिणाम, आरोग्याच्या तक्रारीत वाढ

Relationship Tips : ऑफिसमध्ये उशिरापर्यंत काम, स्ट्रेस, डेडलाईन यांचा सेक्स लाईफवर घातक परिणाम, आरोग्याच्या तक्रारीत वाढ

Next
Highlightsआजकाल काहीजण कामात इतके व्यस्त असतात की ते लोक शरीरसंबंधांना फारसं महत्व देत नाहीत. पण पार्टनरशी संबंध अनुकूल असणं फार महत्वाचं असतं.नोकरी नसण्यापेक्षा अनिश्चित वातावरणात काम करणे तुमच्या मानसिक आरोग्यासाठी वाईट असू शकते. काम जास्त असणं, नोकरी कधीही जाऊ शकते याची भीती, आर्थिक बाबी याचा लैंगिक जीवनावरही परिणाम होतो.

वाढत्या  लोकसंख्येमुळे लोकांमध्ये लैगिंक आरोग्याच्या समस्यांमध्ये वाढ होत आहे. मोठ्या संख्येनं लोक हे ताण तणावाखाली आहेत. डेटिंग अॅप्स, गर्भनिरोधक गोळ्यांचा जास्त वापर, तंत्रज्ञानातील प्रगती यामुळे दिवसेंदिवस नवीन समस्या जोडप्यांमध्ये उद्भवत आहेत.

मोबाईल फोन सारख्या वायरलेस उपकरणांमध्ये लोक जास्त व्यस्त होतायेत. आजकाल काहीजण कामात इतके व्यस्त असतात की ते लोक शरीरसंबंधांना फारसं महत्व देत नाहीत. पण पार्टनरशी संबंध अनुकूल असणं फार महत्वाचं असतं. कामाचा वाढता ताणं, मोबाईल अॅडिक्टेट असणं अशा लहान सहान गोष्टी तुमच्या सेक्स लाईफवर परिणाम करू शकतात.

१) जास्त ताण घेणं

लैगिंक इच्छा कमी होण्याचं तणाव हे सगळ्यात महत्वाचं कारण आहे. प्रमोशन, प्रोजेक्ट डेडलाइन, वेतन वाढ या सगळ्याबाबत विचार करत असताना ताण तणाव वाढल्यानं कामेच्छा कमी होते. याचा तुमच्या लैंगिक जीवनावर परिणाम होतो. ताणामुळे शरीरावर अनेकरित्या दुष्परिणाम होऊन कार्यक्षमता कमी होऊ शकते.

आर्थिकदृष्या कमकुवत असणं किंवा वेळेचा अभाव हे  ताण तणावाला कारणीभूत ठरणारे महत्वाचे घटक आहेत.  ज्यामुळे लैंगिक इच्छा कमी होते. दैनंदिन ताण जसे की वेळेवर न  खाणे, जोडीदाराशी भांडणं होणं यामुळेही लैगिंक जीवनातील रस कमी होतो.

२) रात्री उशीरापर्यंत काम करणं

सध्याच्या पिढीचे खुले विचार आणि कामाबाबत लवचिकता वैयक्तिक जीवनावरही परिणाम करते.  पाश्चिमात्य जगातील लोकांचे कामाचे तास जास्त असतात. आकडेवारी दर्शवते की अमेरिकेत पूर्णवेळ कामगार दर आठवड्याला सरासरी 47 तास काम करतो. परिणामी थकवा, ताण अतिप्रमाणात आल्यानं कामेच्छा कमी होते.

३) डिजिटल साधनांचा वाापर

 जर तुम्ही रात्री उशिरा ईमेल पाठवत असाल किंवा सोशल मीडियावर स्क्रोल करत असाल तर ते तुमच्या झोपेच्या चक्रात व्यत्यय येऊ शकतो आणि तुमची लैंगिक इच्छा कमी करू शकते. डिजिटल साधनांचा वापर मेंदूला पूर्ण विश्रांती मिळू देत नाही.

नोकरी नसण्यापेक्षा अनिश्चित वातावरणात काम करणे तुमच्या मानसिक आरोग्यासाठी वाईट असू शकते. काम जास्त असणं, नोकरी कधीही जाऊ शकते याची भीती, आर्थिक बाबी याचा लैंगिक जीवनावरही परिणाम होतो. सतत व्यस्त राहिल्याने तुमची ऊर्जा कमी होते आणि त्यामुळे लैगिंक जीवनातील रस कमी होतो.

फास्ट लेनमधील जीवनामुळे लोकांमध्ये थकवा, चिंता आणि नैराश्य येऊ शकते. दुपारचं जेवण कधी कधी वेळेवर होत नाही कधी टाळलं जातं, काहीजण १२ तासांपेक्षा जास्त काम करतात. व्यस्त दिनचर्येत लैंगिक जीवनाला प्राध्यान्य दिलं जात नाही.

तज्ज्ञांच्या म्हणण्यानुसार सध्याच्या व्यस्त जीवनात लैंगिक जीवन चांगलं ठेवण्यासाठी संबंध प्रमाणही वाढवलं पाहिजे. संशोधनानुसार, हे सिद्ध झाले आहे की सकाळी सेक्स करणे एक उत्तम स्ट्रेस बस्टर म्हणून काम करते आणि यामुळे तुमचा मूड दिवसभर चांगला राहतो. कारण सकाळी सेक्स करताना डोपामाइन आणि सेरोटोनिन हार्मोन्स शरीरात तयार होतात जे ताण कमी करण्यास मदत करतात. जेव्हा दिवसभर मूड चांगला असतो, तेव्हा साहजिकच तुमच्या कामातील उत्पादकताही वाढते.

Web Title: Relationship Tips : Does working too much in the office affect your sexual life

Get Latest Marathi News , Maharashtra News and Live Marathi News Headlines from Politics, Sports, Entertainment, Business and hyperlocal news from all cities of Maharashtra.

संबंधित बातम्या

New mom tips : खरंच चांगल्या आईचं आपल्या बाळाशी लगेच नातं जुळतं? डॉक्टरांनी दूर केला यामागचा गैरसमज, जाणून घ्या - Marathi News | New mom tips : Myth- A good mom bonds with her baby immediately fact check | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :खरंच चांगल्या आईचं आपल्या बाळाशी लगेच नातं जुळतं? असं नाही झालं तर....

New mom tips : कधी-कधी आपण असे बघतो की बाळाकरिता सर्व काही करताना देखील आई मध्ये नकारात्मकता येते. तिच्या हार्मोन्समध्ये बदल होत असतात, तिची भूमिका कधी-कधी निर्विकार होते. ...

नऊ दिवसाचे उपवास झाल्यावर पचन बिघडलं? करा ही 2 आसनं, पोटाला आराम - Marathi News | Indigestion after nine days of fasting? Do these 2 yoga, relax the stomach | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :नऊ दिवसाचे उपवास झाल्यावर पचन बिघडलं? करा ही 2 आसनं, पोटाला आराम

नऊ दिवस उपवास झाल्यावर पोटाला काहीसा ताण पडलेला असतो. रोजच्या जेवणानंतर अशाप्रकारे ९ दिवस उपवासाचे पदार्थ खाण्यामुळे पोटाच्या समस्या उद्भवू शकतात, अशावेळी योगाचा आधार घेतला तर तुम्हाला नक्कीच आराम मिळू शकेल. ...

साइज रिअली डजन्ट मॅटर! - अंकिता कोंवर सांगतेय; दिसण्याचे समज गैरसमज - Marathi News | Size really doesn't matter! - Ankita Konwar says; Misunderstanding of appearance | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :साइज रिअली डजन्ट मॅटर! - अंकिता कोंवर सांगतेय; दिसण्याचे समज गैरसमज

साइज झिरो असले म्हणजे तुम्ही फिट आहात असे नाही. तर, साइजचा तुमची तब्येत चांगली असण्याशी काहीही संबंध नाही... ...

पनीर तर ऐकलंय, पण पनीर फूल? कोरोनानंतर होणाऱ्या मधुमेहासाठी हा प्रभावी उपाय ठरतो का? - Marathi News | Heard Paneer, but Paneer flower? Is this an effective remedy for coronary diabetes? | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :पनीर तर ऐकलंय, पण पनीर फूल? कोरोनानंतर होणाऱ्या मधुमेहासाठी हा प्रभावी उपाय ठरतो का?

कोरोना झाल्यानंतर डायबेटीज झाला आहे, असं आपण अनेक जणांकडून ऐकतो. जर तुमच्या कुटूंबातही असा त्रास कोणाला झाला असेल, तर त्यासाठी एक उत्तम उपाय सांगितला गेला आहे. ...

क्या आपने गुलाबी नमक खाया है? मग आता खा, हिमालयीन गुलाबी मिठाचे फायदे खास ! - Marathi News | Have you eaten pink salt? So eat now, the benefits of Himalayan rock pink salt are special! | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :क्या आपने गुलाबी नमक खाया है? मग आता खा, हिमालयीन गुलाबी मिठाचे फायदे खास !

हिमालयीन पिंक सॉल्ट किंवा हिमालयीन गुलाबी मीठ हा प्रकार तुम्ही ऐकलाय का किंवा खाऊन पाहिला आहे का, नसेल खाल्ला कधी तर खाण्यास नक्की सुरुवात करा कारण हे मीठ अतिशय आरोग्यदायी आहे. ...

भूमी पेडणेकर म्हणते, मी खाण्यासाठी प्रवास करते....तुम्ही? - Marathi News | Bhumi Pednekar says, I travel to eat ....Do you? | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :भूमी पेडणेकर म्हणते, मी खाण्यासाठी प्रवास करते....तुम्ही?

खाणं हा अनेकांचा वीक पॉइंट असतो, या खाण्यासाठी ते कधी काय करतील सांगता येत नाही. अभिनेत्री भूमी पेडणेकरही त्यातलीच एक. खायची आवड असणाऱ्या भूमीचा व्हायरल व्हिडियो पाहा आणि तुम्हीही तिच्यासारखी एखादी सफर करुन या... ...