अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Avoid These 5 Food In Dinner: ॲसिडीटी, अपचन, पोट जड पडणे असा त्रास होत असेल तर रात्रीच्या जेवणात काही पदार्थ खाणं टाळायलाच पाहिजे...(which food you must not eat in dinner) ...
Curry Leaves For Weight Loss (Vajan Kami Karnyache Gharguti Upay Sanga) : भारतीय घरांमध्ये कडीपत्ता मोठ्या प्रमाणात वापरला जातो. यात मोठ्या प्रमाणात फायबर्स आणि हायपोग्लायसेमिक गुण असतात. ...
