अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Is Avoiding Dinner a Healthy Way to Lose Weight (Vajan kami karnyasathi upay sanga) : काहीजण रात्रीच्यावेळी भात खाणं सोडतात तर काहीजण रात्री भूक असतानाही जेवत नाहीत. ...
3 Healthy Snacks Recipe for Weight Loss, Without using Gas : चमचमीत खाऊनही वजन घटेल, पाहा झटपट बनणारे ३ हेल्दी स्नॅक्स डिशेस..वेट लॉस करणं झालं चविष्ट ...
Benefits Of Starting The Day With This Detox Water : बेली फॅट कमी करण्यासाठी स्ट्रेस, रूटीन योग्य नसणं, हॉर्मोनल इंम्बेलेन्स आणि डायजेशनच्या समस्या उद्भवू सकतात ...
5 Type Of Protein Rich Seeds In Your Diet Gain : आहारतज्ज्ञ शिखा अग्रवाल यांच्यामते प्रोटीन्स, अमिनो एसिड्स, फायबर्स, व्हिटामीन्स, मिनरल्सचा उत्तम स्त्रोत आहे ...
