मानसिक आरोग्य Mental health tips, Latest Marathi News
स्वतःच्या तना-मनावर प्रेम करून, ‘स्वतःचं असणं’ मुक्तपणे अनुभवावं, याचा विसरच पडून गेलाय आपल्याला. कधी साजरं केलंय आपण आपलं असणं, आपणच आपला केलेला स्वीकार. ...
आपल्यातच काहीतरी कमी आहे, आपलंच सगळं चूकतं असंही वाटतं? मग तुमच्या सेल्फ एस्टिमशी जरा चार गप्पा मारा, बघा तसं खरंच आहे का? ...
आपण सूपरवूमन आहोत, आपण सगळं करू असं वाटतं का तुम्हाला, खरंखरं सांगा.. ...
समोरच्यानं मनातलं ओळखावं, ते ही न सांगता, असं आपल्याला वाटतं आणि मग इतरांनी आपल्याला समजून घेण्याचा खेळ खेळतो. ...
आपली इमोशनल हेल्थ बिघडलॆली असते म्हणून आपलं भावनिक आरोग्य सांभाळायला शिकणं ही मोठी गुंतवणूक असते. ती कशी करता येऊ शकेल ? ...
आपलं व्यक्तिमत्व आणि आपलं काम यांची रेशीमगाठ आपसूक पडली तर ठीक नाहीतर ती बांधता आली पाहिजे, नाहीतर ना कामात यश ना कामाचा आनंद. बघा पटतंय का ? ...
आपले आनंदाचे झाड आपणच कधी होणार? आपल्यातच तो आनंद कधी शोधणार? ...
व्हर्च्युअल सेक्शुअल हॅरॅसमेण्टमुळे अनेक तरुणींचं मानसिक स्वास्थ्य धोक्यात आहे, मात्र या ‘आजाराकडे’ सध्या कुणाचं लक्षच नाही. आणि तेच भयंकर आहे! ...
