मन शांत करणे, ही सर्वात अवघड गोष्ट आहे. अशातच, आजच्या मल्टी टास्किंग युगात आपलं मन इतक्या कामात, गोष्टींत अडकलेले असते, की तिथून सोडवून ते ध्यानमग्न करणे, म्हणजे शिवधनुष्यच! मात्र, सरावाने आणि सकारात्मकतेने कोणतीही गोष्ट साध्य करता येते. प्रयत्ने कण ...
every fifth patient infected with corona suffers from mental problems : रुग्णालयात तीन दिवसीय जागतिक सामाजिक मानसोपचार परिषद सुरू झाली आहे. यामध्ये मानसिक समस्यांशी संबंधित संशोधन आणि त्यांचा डेटा प्रसिद्ध केला जाईल. ...
एका खासगी रूग्णालयाच्या मानसिक आरोग्य विभागाने कोरोनाच्या पहिल्या लाटेदरम्यान वेब आधारित क्रॉस-सेक्शनल अभ्यास केला होता. कोरोना महामारी दरम्यान देशातील लोकांमध्ये चिंता आणि नैराश्याची लक्षणं जाणून घेण्यासाठी हा ऑनलाइन अभ्यास करण्यात आला होता. ...
Relationship Tips : लैगिंक इच्छा कमी होण्याचं तणाव हे सगळ्यात महत्वाचं कारण आहे. प्रमोशन, प्रोजेक्ट डेडलाइन, वेतन वाढ या सगळ्याबाबत विचार करत असताना ताण तणाव वाढल्यानं कामेच्छा कमी होते. ...
तुमच्या आजूबाजूला नक्कीच काही लोक असतील जे छोट्या छोट्या गोष्टींवर ओरडत असतील किंवा त्यांना खूप राग येतो. याशिवाय काही लोक दिवसभर चिडचिड करत राहतात. या दोन्ही गोष्टी नैराश्याची लक्षणे आहेत. ...
