लाईव्ह न्यूज :

AllNewsPhotosVideos
फिटनेस टिप्स

Latest Fitness Tips

Fitness tips, Latest Marathi News

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.
Read More
आजारपणात व्यायाम करावा की नाही? - Marathi News | Rules for exercising when you are sick | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :आजारपणात व्यायाम करावा की नाही?

आजारी पडल्यावर अनेकजण व्यायाम न करण्याचा सल्ला दिला जातो. कारण आजारी लोक हे केवळ शारीरिक नाही तर मानसिक रुपानेही आाजारी असतात. ...

खाली जमिनीवर झोपण्याचे आरोग्याला होतात 'हे' फायदे! - Marathi News | The benefits of sleeping on the floor | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :खाली जमिनीवर झोपण्याचे आरोग्याला होतात 'हे' फायदे!

जमिनीवर झोपण्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदेही आहेत. याने शरीराला आराम तर मिळतोच सोबतच तुमच्या अनेक समस्याही दूर होतात. ...

चांगल्या आरोग्यासाठी झिंक गरजेचं, कमतरता असल्यास होतात या समस्या! - Marathi News | Food items rich in zinc, know the importance of zinc for health | Latest food News at Lokmat.com

फूड :चांगल्या आरोग्यासाठी झिंक गरजेचं, कमतरता असल्यास होतात या समस्या!

आरोग्य चांगलं ठेवण्यासाठी आणि शरीराची क्रिया व्यवस्थित चालण्यासाठी शरीराला वेगवेगळे पोषक तत्वे मिळणे गरजेचे आहे. ...

'या' एक्सरसाइजने एका तासात करा १ हजार कॅलरी बर्न! - Marathi News | How to burn 1000 calories in one hour for weight loss | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :'या' एक्सरसाइजने एका तासात करा १ हजार कॅलरी बर्न!

आज आम्ही तुम्हाला एका खास एक्सरसाइजबाबत सांगणार आहोत ज्या माध्यमातून तुम्ही मोठ्या प्रमाणात कॅलरी बर्न करु शकता.  ...

नाश्त्याला उडदाच्या डाळीची खिचडी खा, मग बघा कमाल! - Marathi News | Health benefits of black gram or Urad dal khichdi | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :नाश्त्याला उडदाच्या डाळीची खिचडी खा, मग बघा कमाल!

काळी उडदाची डाळ ही सर्व डाळींमध्ये सर्वाधिक पोषक असते. डाळ भाजी करण्यासोबतच तुम्ही खिचडी तयार करण्यासाठीही वापरु शकता.  ...

एक्सरसाईज आणि डाएट करुनही वजन का कमी होत नाही? - Marathi News | Reason why you are not loosing weight after trying hard | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :एक्सरसाईज आणि डाएट करुनही वजन का कमी होत नाही?

डाएटींग आणि एक्सरसाईज करुनही वजन कमी न होण्याचं काय कारण असावं याचा कधी विचार केलाय का? चला जाणून घेऊ उपाय करुनही वजन कमी न होण्याची कारणे... ...

'हा' खेळ खेळणाऱ्या लोकांचं आयुष्य जास्त असतं! - Marathi News | Exercise and social activity is good for longer life | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :'हा' खेळ खेळणाऱ्या लोकांचं आयुष्य जास्त असतं!

चांगल्या आरोग्यासाठी एक्सरसाईज किती महत्त्वाची आहे. पण हा एक खेळ सर्वात बेस्ट आहे असं काही समोर आलेलं नव्हतं. मात्र आता अशी माहिती समोर आली आहे की, एक असा खेळ आहे ज्याने तुमचं आयुष्य वाढण्यास मदत होते.  ...

सकाळी उठल्यावर २७ मिनिटे करा हे काम, पूर्ण दिवस जाईल चांगला! - Marathi News | 27 minutes morning routine can make you happy and successful | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :सकाळी उठल्यावर २७ मिनिटे करा हे काम, पूर्ण दिवस जाईल चांगला!

दिवसाची सुरुवात कशी होते याचा पूर्ण दिवसावर प्रभाव पडत असतो. काही अभ्यासांनुसार, आपल्या सकाळच्या काही सवयींमध्ये बदल केल्यास आपण आपला मूड रिफ्रेश करुन आपला दिवस चांगला घालवू शकतो.  ...