लाईव्ह न्यूज :

AllNewsPhotosVideos
फिटनेस टिप्स

Latest Fitness Tips

Fitness tips, Latest Marathi News

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.
Read More
घरीच करा 10 मिनिटांसाठी या 5 एक्सरसाइज; फक्त एकाच महिन्यामध्ये होइल वजन कमी - Marathi News | Way to lose weight 5 easy exercise you can perform at home to lose weight of thighs buttocks waist | Latest health Photos at Lokmat.com

हेल्थ :घरीच करा 10 मिनिटांसाठी या 5 एक्सरसाइज; फक्त एकाच महिन्यामध्ये होइल वजन कमी

फिट आणि फाइन राहायचंय?; तर कार्टिसोल हार्मोन्सबाबत जाणून घ्या! - Marathi News | You must know about cortisol hormones to be fit and fine | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :फिट आणि फाइन राहायचंय?; तर कार्टिसोल हार्मोन्सबाबत जाणून घ्या!

मानवाच्या शरीरातील सर्वात महत्त्वाच्या हार्मोन्सपैकी एक म्हणजे, कार्टिसोल. याला ताण किंवा स्ट्रेस हार्मोन असंही म्हटलं जातं. शरीराच्या दैनंदीन क्रियांमध्ये याची एक महत्त्वाची भूमिका असते. ...

दररोज फक्त 15 मिनिटं करा जॉगिंग; डिप्रेशनची समस्या होइल दूर! - Marathi News | 15 minutes jogging in a day can lower the risk of depression says research | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :दररोज फक्त 15 मिनिटं करा जॉगिंग; डिप्रेशनची समस्या होइल दूर!

सध्या व्यस्त जीवनामध्ये आपण स्वतःसाठी वेळ देवू शकत नाही. अभ्यासाचं प्रेशर, ऑफिसमधील कामाचं टेन्शन यांसारख्या अनेक गोष्टींमुळे अनेकदा डिप्रेशन किंवा तणावासारख्या समस्यांचा सामना करावा लागतो. ...

मुला-मुलींचा परीक्षेचा ताण दूर करायचाय? पालकांनी वापरा या खास टिप्स - Marathi News | 7 ways to help your kid destress during exams | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :मुला-मुलींचा परीक्षेचा ताण दूर करायचाय? पालकांनी वापरा या खास टिप्स

तसे तर कोणतेही आई-वडील नेहमीच आपल्या मुला-मुलींची काळजी घेत असतात. पण अशीही एक वेळ असते जेव्हा मुला-मुलींची एक्स्ट्रा काळजी पालकांना घ्यावी लागते. ...

वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर ठरतील या टिप्स; दररोज करा फॉलो! - Marathi News | Weight loss tips follow these tips and home remedies to loose weight | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर ठरतील या टिप्स; दररोज करा फॉलो!

वजन कमी करण्यासाठी आपल्यापैकी अनेकजण सतत प्रयत्न करत असतात. एक्सरसाइज, डायटिंग आणि योगाभ्यास यांसारख्या अनेक गोष्टी केल्या जातात. अनेकदा तर जिम किंवा बाजारामध्ये मिळणाऱ्या महागड्या औषधांचाही सर्रास वापर केला जातो. ...

दूधाऐवजी फ्लेवर्ड मिल्क पिणं आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे का? - Marathi News | Is flavoured milk drinking instead of milk sufficient and healthy for health | Latest food News at Lokmat.com

फूड :दूधाऐवजी फ्लेवर्ड मिल्क पिणं आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे का?

दूधाचा आहारामध्ये समावेश करणं आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतं. दूधामध्ये शरीराला आवश्यक अशी अनेक पोषक तत्व असतात. दूधामध्ये व्हिटॅमिन्स, मिनरल्स आणि कॅल्शिअम यांसारखी अनेक पोषक तत्व असतात. ...

परफेक्ट फिगर आणि अ‍ॅब्ससाठी शिल्पा शेट्टी फॉलो करते 'हा' योगाभ्यास! - Marathi News | Shilpa shetty does this yoga asan for perfect figure | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :परफेक्ट फिगर आणि अ‍ॅब्ससाठी शिल्पा शेट्टी फॉलो करते 'हा' योगाभ्यास!

वयाच्या 43व्या वर्षीही बॉलिवू़ड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टीची उत्तम फिगर, बॉलिवूडच्या कोणत्याही न्यूकमर अभिनेत्रीला टक्कर देण्यासाठी पुरेशी आहे. ...

अनियमित मासिक पाळीच्या समस्येने त्रस्त आहात?; 'हे' उपाय करा! - Marathi News | Irregular periods are disturbing then follow these home remedies | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :अनियमित मासिक पाळीच्या समस्येने त्रस्त आहात?; 'हे' उपाय करा!

साधारणतः महिलांच्या मासिक पाळीचे चक्र 25 ते 28 दिवसांचे असते. पण अनेकदा वेळेआधीच मासिक पाळी येते किंवा कधीकधी पाळीचे दिवस उलटून गेल्यानंतर बऱ्याच दिवसांनी येते. ...