फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
वजन कमी करत असणाऱ्या लोकांपुढे एक प्रश्न नेहमीच असतो तो म्हणजे, आपम जी एक्सरसाइज करतोय ती खरचं आपल्या आरोग्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर ठरतेय का? ...
वजन कमी करण्यासाठी लोक वेगवेगळ्या कठिण एक्सरसाइज, डायटिंग आणि योगा करतात. या कठिण उपायांच्या नादात आणि वजन कमी करण्याच्या टेंशनमध्ये अनेकजण सोपे उपायही विसरून जातात. ...
आपल्या वाढणाऱ्या वयाचा आपल्या शरीरावर परिणाम होतो, हे तर आपम सर्वचजण जाणतो. जसं वय वाढतं तसं मेटाबॉलिज्मपासून सगळ्या गोष्टींची प्रक्रिया संथ गतीने होऊ लागते. त्यामुळे अनेक आजार बळावण्याचा धोका वाढतो. ...
जेव्हा एखादा वेट लॉस डाएट प्लान करण्यात येतो. त्यावेळी त्यामध्ये इम्युनिटी वाढविण्यारे खाद्यपदार्थांचा समावेश करणं आवश्यक असतं. कारण इम्युनिटी म्हणजेच शरीराची रोगप्रतिकार शक्ती जेवढी मजबुत असते, ...
